来源：新华社
新华社北京１１月２０日体育专电题：抚平心中伤痕 体育带来快乐
新华社记者刘阳 史春东 胡苏 邰晓安
四川什邡市红白中心学校地处龙门山脉深处，距离去年地震震中汶川只有４０公里直线距离。在国际儿童日来临之际，同学们还像平时一样，坐在板房教室里做课间操。尽管目前还无法在操场上做操，但老师自创的“板房课间操”也给学生们带来了快乐和轻松。
去年的地震是孩子心中永远的痛，当时学校变成废墟，１００多名师生遇难。如何让孩子们尽快走出伤痛，勇敢面对生活，是同样处在伤痛中的老师们最心急的事情。
学校德育主任李平蓉告诉记者，去年７月份复课后，进行心理辅导的专家们发现，同学们普遍的状态是注意力不集中，情绪波动大，不愿意在外活动，进房间又心神不安。李主任说：“老师们想方设法给同学们组织体育文艺活动，从最简单的室内趣味活动开始一点一点做起，克服种种困难，尽可能地安排体育课。慢慢的，同学们在课间发呆的情况有所好转，体育活动后人也显得精神了。”
“板房课间操”的创编者、北川县西苑中学体育教师李朝华说：“作为灾区基层教师，我最深刻的感受是，哪怕是最普通的体育锻炼都能起到释放、缓解学生心理压力的作用。”
除了体育锻炼，体育明星的到来也给孩子们带来了快乐。去年地震至今，近百位世界冠军、奥运会冠军先后到四川灾区慰问。刘翔去了北川县桂溪乡平安希望小学给孩子讲如何跑步，郑洁来到什邡市红白中心学校教孩子们打球，邓亚萍到了什邡市蓥华中学给孩子上体育课。
四川省社会体育活动中心主任郭波卡说：“体育课和各种各样的体育活动，对孩子们战胜灾难起了非常积极的作用，是其他活动、手段都不能蘀代的。”
体育活动在帮助孩子们摆脱心理上的阴影、抚平灾区孩子心中的伤痛上起到了怎样的积极作用？
长期研究体育心理学的福建师范大学体育科学学院教授陈作松指出，体育能够改善情绪、降低人们焦虑、抑郁等消极心理情绪。有助于对青少年自尊、自信的培养和促进。在解决青少年问题方面，体育能够帮助经历创伤的青少年改变认知评价、提高心理承受能力、实现心理康复。
在福建晋江的西坂外来工子弟学校，为了帮助来自２０多个省份的１１００多名学生有效沟通和交流，学校经常组织同学们进行体育活动。校长涂庆球说，学校条件差，除了两个篮球架和一些跳绳的器械外，没什么像样的体育器械，平时只能尽量组织“阳光运动”，就是让同学们利用课间和课余时间，进行一分钟跳绳或者跳健身操、举行拔河比赛。
西坂学校老师李丽虹告诉记者，很多外来工家庭条件不好，孩子们大多内向、自卑心理较强；还有不少孩子刚从农村出来，知识面较窄。
“但孩子们在球场上最快乐，他们都知道姚明，很多人都崇拜刘翔。”李老师说，“在球场上，在拔河比赛中，他们又叫又跳。那个时候，孩子们的眼睛是闪闪发光的，脸上的笑容最灿烂。”
在福建莆田一座ＳＯＳ国际儿童村的７号家庭里，“妈妈”张红最近为孩子们新购置了滑板车，孩子们抢着玩。
“孩子们跟我说：‘人家外面的小朋友都玩滑板车，我们也要。’我就带着他们去买了一个质量好一点的。”张红说，“我们家必须买个质量好的，要不然几天车轮子就飞了。”
“孩子天性都爱玩，”张红说，“儿童村里孩子们的经历太沉重了，他们会一直想自己太可怜了，为什么我们就没有爸爸妈妈？越想越会觉得自己悲惨。所以我不会让孩子在电视机前面一呆就是一天。要让他们摆脱这种封闭的心理，就得让他们出去和其他孩子一起玩，一起运动。你看我们村里一到周末，篮球场、羽毛球场、乒乓球桌前面都是快乐玩耍的孩子。”
“很多刚进园的孤儿特别自卑，”ＳＯＳ国际儿童村村办幼儿园的施碧云园长说，“表现在两个方面，要么特别胆小，喜欢独处；要么看起来酷酷的，独来独往、脾气暴躁，反正都是不合群、很封闭。所以我们园里面都会努力引导这些孩子参加体育活动，尤其是群体性的体育活动。孩子天性还是爱玩的，玩开了就会和伙伴们交流了，知道沟通了。时间长了，心里的结也就能够解开了。”
“现在我们村的孩子，你看一个个都是很阳光的。”儿童村的曾素琴村长说，“住在我们青年公寓的孩子，好些都是他们学校校篮球队的呢！上次几个民政系统的人到我们村的篮球场挑战，结果被这些青年公寓的孩子打败了！”
陈作松认为，对于外来工子弟、孤儿、灾区儿童来说，体育运动能够在一定程度上转移其注意力，缓解其消极情绪，减轻他们对痛苦的记忆，帮助促进生理发育和智力发展，同时对于青少年的性格培养、对于社会、团队精神的理解和融入，具有不可蘀代的作用。（完）2009/11/20 23:31
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