刘翔：这一年很累但值得 明年安全第一重点2012

　　本版撰稿 本报记者 吕日明

　　整整一年的恢复，刘翔挺过来了，如今，眼前的他依然阳光：“虽然现在脚表面还是有点酸，但我已经很开心了。”展望未来，刘翔昨天说：“现在，我会更加爱护和珍惜自己。当然要好好恢复，但有时候也不能太小心了，该上量的还是要上，就是一定要把握好。”

　　广州田径亚锦赛后，刘翔一直留在莘庄训练，即便孙海平教练一直强调目前他的训练都是围绕比赛，但刘翔表示：目前训练强度并不是最高：“眼下强度只能说是中上，还没有到最高强度，不过，已经快要接近了。”

　　从受伤后到恢复，刘翔已经用一个个胜利向所有人宣布他又回来了。不过，如今他不再会强求自己达到什么高度：“一切都是顺其自然吧。还有几年可以拼搏，我就是希望自己没有包袱，尽量去争取好的成绩，不留任何遗憾就行了。”

　　复出连续参加比赛，有媒体问他参加东亚运动会有何意义，刘翔非常认真地说：“东亚运动会关键是在香港举行，祖国大陆的队员去跑跑有不一样的意义吧。如果是在其他地方，那我估计并不会去。”

　　回顾过去一年，刘翔深深叹了口气，“感觉过去一年恢复起来很累。不仅是身体上的，还有心理上的累，我都要去克服，尽了多大的力只有我自己知道，很开心我终于走了过来。”

　　摸摸脚后的伤口，刘翔昨天也笑说，那应该是永远都无法消失的了。“应该说，这个疤对我的训练还是有些影响，不过，它已经开始慢慢牢固了。就像手中的老茧，没关系，磨磨就会好的。”确实，这个伤疤永远无法磨灭，未来日子中，这也许同样会成为刘翔再次前进的动力，他永远不是一个会轻言放弃的人，包括再次回归赛场。

　　虽然眼下还有比赛，可媒体都把眼光放到了明年。刘翔则表示：他现在没有明确的目标：“我现在可能不会像以前那样思考很多，因为有时候变化太多了，太快了，我只希望脚踏实地去做，我有信心，我还可以做得更好。”

　　当然，刘翔昨天同样提到一个重要环节，那就是今年的冬训。“现在就看冬训的安排吧，如果练好了，那明年该碰谁都没关系，包括罗伯斯。”刘翔昨天非常认真地说，“其实，我现在觉得我们不是什么对手，更多的是朋友，我已经不太在乎比赛输赢，只要尽力，一切都能接受。”

　　从目前安排看，刘翔明年第一场国际赛事就是多哈世界室内田径锦标赛，他的对手就是眼下刘翔眼中的朋友：“罗伯斯与很多美国选手一样，前程的爆发力非常好，这一点我有些吃亏，虽然我胜利的几率会很小，但我还是希望去锻炼一下自己。我的想法很简单，慢慢来，脚养好才是关键。”