国足强化体能海口一天三练 高洪波：得练吐几个

　　体能一直是国足的心病。为了强化体能，高洪波昨天开始带着球员在海口一天三练，他戏称：“现在才是刚开始，到最后估计得练吐几个。”

　　高洪波明确提出这次集训的一个重点就是练体能。果然，从训练的第二天开始，一天三练的训练量就让国脚们有点吃不消了。

　　上午，国足训练的重头戏是沙滩基础训练，而这一跑就是13000米。除了慢跑外，国脚们还在沙滩上进行了肌肉力量训练和急转急停训练。下午，国足在亚泰训练基地进行了一个半小时的有球训练，其中包括传接球练习和40分钟的分组对抗。而这还没结束，到了晚上国足队员又在酒店进行了力量训练，而这个训练又持续了整整一个小时。结果，训练结束，个别队员是在队友的“搀扶”下离开的。昨天训练结束，不少队员回房间倒头就睡。国足这种训练强度，高洪波表示才是刚刚开始。