姚明医生已允许其康复练习 担心难适应火箭跑轰

姚明目前的一项重要任务就是控制体重。 IC 资料

　　最新例行检查脚伤恢复良好 医生已批准小巨人回国

　　根据我现在的身体状态，体重肯定增加了，现在医生已经允许我骑自行车，我就努力地骑自行车，希望可以有一点成效，一定要恢复到原来打球时的体重。

　　我看了球队现在的打法，对我来说，现在的速度有些困难，我要尽可能地去赶上这个速度。现在联盟很多球队都在打快，我也会担心，但这是未来的发展趋势，只能让自己改变，去跟上这个潮流。

　　——姚明

　　接受采访时，姚明经常会说“我的梦想在中国”。这两天，姚明就将启程返回中国，一个原因是他很想家；另一方面，作为俱乐部的经营者，他需要去看看自己的球队上海东方男篮。从今天往后数五天，是CBA新赛季的揭幕战，那个晚上，姚明要和崭新的球队一起踏上新的征程。回国之前，正在为康复积极训练的姚明接受了休斯敦媒体的采访，他说已经得到医生的允许，正在努力骑自行车保持体重。　

　　骑自行车控制体重

　　“医生已允许康复练习”

　　几天前，姚明在休斯敦纪念医院接受了例行检查，拍了一次X光片，还进行了一系列骨关节和肌肉检查，医生认为他的脚伤恢复情况很不错，批准大个子回国。“医生还在研究我的片子，不过大致上看，还是相当不错，跟原来的预期相比，没有什么超前，但是也没有落后。现在医生允许我骑自行车，允许我做一些康复类的练习。要知道，原来这些康复类的练习也是不能做的，所以说还是有进步。” 现在，姚明每天要去两个不同的地方，分别进行软组织和关节肌肉的康复，“每天早上9点钟左右先去一个地方，晚些时候再去另一个地方。还得进行力量练习，主要做一些腰背肌的力量，这个可以带动上下肢的力量，再就是骑自行车，我每天基本上就是这样。”

　　对于康复中的姚明来说，即使改变了饮食习惯，改变饮食内容，除了喝茶，就是喝水，他还是无法阻止体重的增加。前些日子，姚明的私人体能训练师法尔松来到上海男篮帮忙，告诉记者，姚明确实胖了。“根据我现在的身体状态，体重肯定增加了，现在医生已经允许我骑自行车，我就努力地骑自行车，希望可以有一点成效，毕竟那么大的体重想打球的话对伤势没好处，一定要恢复到原来打球时的体重。”姚明说。

　　担心难适应火箭跑轰

　　“我只能让自己改变”

　　这段时间，姚明已经很久没去现场看火箭的比赛，主场打骑士，他去了丰田中心。姚明想去看看奥尼尔，看看詹姆斯，想当面跟打电话鼓励自己的伊尔戈斯卡斯说声谢谢，当然他更想看看自己的球队。13胜9负，西部排名第六，姚明说火箭目前的战绩肯定出乎很多人的意料，“我们现在打得多精彩，攻防速度很快，而且这支球队，好像每个人每天晚上都有可能变成超级球星。现在火箭留给大家许多许多的未知数，你得自己去找，自己去想，自己去看。”

　　可是，对于姚明来说，球队的新打法他并不擅长，这并不是他长久以来的打法，他说自己做好了改变的准备，“我看了球队现在的打法，对我来说，现在的速度有些困难，我要尽可能地去赶上这个速度。现在联盟很多球队都在打快，我也会担心，但是担心归担心，如果这就是未来的发展趋势，那你只能让自己改变，去跟上这个潮流。说实话，我也蛮喜欢这种打法的，看上去很有激情。”根据时间表，下个赛季第一场比赛就将成为姚明的复出之战。他知道人们都在期盼着自己回来，他也知道回来了之后，不是把自己塞到队伍里那么简单，“我还有很长时间去学习，当然和打比赛相比，看比赛可以更直观，观察一下新的战术，我希望磨合的时间越短越好。”东方早报记者 张婧