来源：搜狐体育
作者：何烃烃
搜狐体育讯 原本想请徐益明畅谈自己离开后中国跳水的得失，这位功勋教练却聊起了自己的跳水研究成果；原本打算让徐益明评价一下如今的世界跳水格局，他却谈起了自己曾经的辉煌时代；原本准备了很多围绕徐益明的问题，但到了最后，他却先入为主地上起了课，课题的名字就叫着——《核心教学技能》，这是他淡出中国跳水六年后的心血。
2009年，一直定居在美国的徐益明由于寻找设备原材料需要，回到了中国，并忙里偷闲接受了采访。在接近两个小时的采访中，徐益明用了绝大部分的时间来说明自己的这些研究，这些自己的宝贝。
在徐益明的这份研究成果中，一共分为九个部分，作为跳水核心教学技能的关键所在。而发展难度、打基础、远程教学则是这九个部分中徐益明最为推崇的。说起这三点来，徐益明口若悬河，仿佛回到了当年面对跳水队员的时候。
“第一个，发展难度方面，我走在世界前面，应该说，我比过去厉害得多了！”无论是在1973年在全世界都还在跳两周半的时候，徐益明练出了世界上第一个三周半，成为了跳水史上里程碑似的跨越。值得一提的是，三周半的技术依然是目前世界跳水运动员们采用得比较多的高难度动作。说起更有难度的动作，徐益明表示需要在以往的难度方法上进行改进。“如果要完成四周半，不仅需要很好的起跳翻腾力量，还要对打开的精密度以及控制力上有把握。”对于这些关键部分，徐益明在自己的研究成果中做出了很详细的阐述。
徐益明介绍的第二项“核心教学技能”就是打基础。作为中国跳水多年的总教练，这是他多年的经验所得。“我很重视打基础，我手下的学生我帮他们的基本功重新打，以新替旧 。这几十年来，我发展了很好的基本功教学。在1989年就推向全国，目的就是培训奥运冠军的金牌教练。”为了帮助队员打基础，徐益明还发明了保护带，在陆上和水上拉保护带的过程不断完善了他的基本功的训练。
而在远程教学方面，徐益明将这个看做是对自己教学水平的测试。“你在千里万里外，把队员的动作录5个，连续跳，之后寄给我。然后我来告诉你毛病是什么！”徐益明就是有这样的把握。据他透露，在目前的运动技术图研究方面，他已经创造了徐益明式的运动技术图研究法，“这些内容会在到时候的报告里面完全的体现出来。”
有了这些研究，徐益明感觉到自己比以往更加强大。而他也并不担心自己的研究成果会被其他人盗用，“我年年创新都公开的，从1973年开始，秘密知道的人越多，越能促进我。”接下来，徐益明表示自己正在全美国选址建立一个综合性的跳水学校，跳水馆的图纸也已经由自己设计出来，所有的计划都在按部就班地进行。（搜狐体育 何烃烃）
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