好脾气姐姐成羽球恐怖教练 张宁：队员都挺怕我

　　他们出名，他们是“帅”。

　　名气，来源于运动员时代的辉煌；而作为“帅”，他们才刚上路。

　　从运动员到教练，在大家看来似乎是一条必经之路，但这其中，有故事，更有辛酸。从今日起，本报推出系列报道，向大家展示这群特殊的“名帅”。

　　2008年11月24日，张宁正式退役，从叱咤羽坛的“一姐”变为了一名中国羽毛球队的教练。

　　“时间过得真快啊，一转眼当教练都一年多了……”接受本报记者采访时，张宁有些感慨，“刚开始担心对队员狠不起来，不过现在，她们已经开始怕我了。”

　　不用玩命练 身体好多了

　　记者：一年了，感觉自己有哪些变化？

　　张宁：也没太大变化，和做运动员时一样，有时间都在队里。不过，当初是人家训我，现在是我训人家，哈哈。

　　记者：其他方面呢？

　　张宁：身体确实好多了。做运动员时伤病严重，尤其是北京奥运会决赛之前，膝盖疼得睡不着。记得比赛完事第三天一起吃饭时，你还问我伤咋样了，当时确实不疼了，可是后来一个月，晚上又疼得睡不着了。不过现在好了，不用每天玩命练了，加上有好的医生给我调理，身体恢复得很好，可能也有点胖了吧，呵呵。

　　命令自己狠 队员都挺怕

　　记者：现在你手下有8名队员，都是女单选手，管理这么多人挺累的吧。

　　张宁：刚开始确实挺头疼，因为自己刚刚从运动员转型过来，知道当运动员辛苦，所以明明看出有队员偷懒，但是心里一合计，确实挺不容易，差不多就行了。当时，有些队员还不习惯叫我“张导”，还是叫“张姐”，所以想厉害也厉害不起来。但是经历过几次比赛之后，女单的状态和成绩不理想，我承受了很大压力。李永波指导就告诉我，做教练做到让队员感觉像姐姐，是最大的失败，你得让队员怕你，甚至恨你，否则你就是对她们最大的不负责！

　　记者：现在她们怕你吗？

　　张宁：现在，我也学会了板起脸，狠下心“折磨”我的队员了。最开始看着队员练得太狠，晚上洗脸睡觉都费劲，我挺难过的，但是想想自己当初的经历，我就知道这些是必须要经历的。最近半年吧，很少听到有人叫我“张姐”了，基本都是“张导”了，训练时队员们也开始专门盯着我，一旦我瞅到哪个队员，她就会不自觉地积极起来。我知道，这是她们开始怕我了。

　　公私很分明 大家都理解

　　记者：从好脾气的姐姐变成“恐怖教练”，队员们能接受吗？

　　张宁：训练中一点情面不能讲，但是平时的生活中，我还是以前的张宁，队员有什么烦心事也会和我说，大家都能相互理解。生活是生活，训练是训练，这不矛盾，我能够分得清楚。

　　记者：从运动员到教练，自己能够支配的时间多了，是否开始享受个人生活了？

　　张宁：现在顶多就是晚上能回自己在北京的家了，陪家人的时间多了一些，但是我们经常封闭集训、出国比赛，所以空闲时间并不多。另外我现在也不敢放松，伦敦奥运会越来越近了，中国女单的重担在我身上，所以说还要拼下去，希望大家继续支持我，支持中国羽毛球队。

　　“教练范儿”渐浓

　　在刚转到教练时，张宁看到手下队员训练时，总会不知不觉地拿起拍子上场过招。

　　后来，一位老教练告诉她：“你现在的武器已经不是球拍了，而是笔记本啦。不断记下心得和方式方法才是最重要的，就连李永波也是这么走过来的。”随后，虚心的张宁改变了自己的习惯，一个厚厚的黑皮笔记本走到哪都带在身边。

　　如今的张宁，每天除了要安排好训练内容外，还会详细记录每一名队员当天的训练成绩，就连运动员的起居她都要费心料理。“每一个队员的性格、想法、心理变化、体能情况甚至是生理指标，这些都要关注，真的比做运动员要累多了。但是，每当看到自己的队员站在领奖台上，那种内心的满足和成就感可是做运动员的时候没有的。”张宁说，正是这些想法每天激励着她，一定要认真带好这支队伍。