来源：东方早报
回到美国，姚明也不能闲着，他接连到主场为球队加油，还在努力进行着康复训练。昨天，休斯敦火箭主场迎战太阳的比赛前1个半小时，姚明又一次出现在丰田中心。出人意料的是，姚明脱下了左脚的保护靴，穿上了阔别大半年的球鞋进行罚球训练。
东方早报记者 张婧
“看到这座‘万里长城’再次穿着球鞋开始训练，真的很让人高兴。现在看来，他的罚球技术一直都不曾荒废。”
——前火箭球星“滑翔机”德雷克斯勒
术后第一次穿篮球鞋
助教：还不能移动训练
这是受伤之后，姚明第一次穿着训练服出现在球场。之前来到球场时，姚明脚上都穿着特制的护具，这也是他第一次穿上普通的篮球鞋。虽然穿着球鞋，但是姚明还是不能跳投。助理教练表示：“姚明依然没有恢复到可以进行移动训练的程度，他还不能进行剧烈的运动。姚明想要重返球场，还有很长的路要走。”
姚明没有过多地进行持球训练，而是站在罚球线上，专心练起了罚球。戴着做力量训练时的手套，姚明在罚球线最初几次出手都未能投中。不过，大个子赢了和体能师马哈的打赌，他的一个外线三分空心入网。自从去年季后赛之后就没有打过正式比赛的姚明在100次罚球练习中，命中了92个。从罚球动作和感觉来看，姚明并没有因为休息太久而失去柔和的手感。这让场边的前火箭球星“滑翔机”德雷克斯勒十分开心，“看到这座‘万里长城’再次穿着球鞋开始训练，真的很让人高兴。现在看来，他的罚球技术一直都不曾荒废。”现场评论员瓦瑞尔则说：“很显然，姚明这个赛季还不能重返赛场，但他已经迈出了复出的第一步。”
旁观姚明训练
球迷：等不及看他上场
提前入场的球迷看到了姚明的罚球练习，大个子柔和的手感让他们开始欢呼，“我知道我有点性急，但是我真的是迫不及待地想看到姚明上场打球。今天看到他又站在场上，我的愿望更加强烈。”一个球迷说。
不仅球迷迫不及待希望姚明出场打球，总经理莫雷也异常想念大个子，“我相信联盟的其他球队已经深入研究过我们的比赛录像了，我知道我们肯定会遇到这种情况的。没有姚明，这极大地削弱了球队的防守实力，我们试图提高防守质量，但事实证明，当球队缺乏一名7英尺6英寸的大个子时，球队防守会变得软弱不堪。”在过去3个赛季，火箭是全联盟防守最好的球队之一，莫雷说，姚明镇守火箭内线，他在球队中扮演了重要角色，“这就是所谓明星球员对球队的重要作用，当球队中拥有一个明星球员时，球队在攻防两端就会有优秀表现。”
当然，姚明上场打球还只是美好的期望。力量训练和投篮训练结束之后，姚明回到更衣室，脱下球鞋，将脚放在冰桶里进行冰敷，“他们只是让我穿鞋运动一下，看看感觉如何。”距离上场，姚明还有很长的路要走。不过，他也有高兴的事儿，很快可以回家过春节，“回程的机票还没有订好，不过我已经确定可以在国内过年了。说实话，现在我已经有些想回家了，7年了，终于可以第一次在国内家里过年了。不过，这也是付出了惨重的代价的。”
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