宋伟龙自小练习短道速滑，2001年从业余体校被选送到解放军冰上训练基地，是新生代主要力量。不到20岁的他已经在世界大赛中初露头角，技术全面、头脑灵活是短道运动员不可或缺的，而宋伟龙是典型的技术型选手，近几年一直占据着国家队主力的位置。