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女排新帅启动魔鬼训练 单练主攻组锁定超高强度

来源:人民网-人民日报
2010年04月02日10:34

  虽然新一届中国女排集训才几天,但有关训练时间之长、训练强度之大远超以往历届的新闻大量见诸报端。4月1日,新集结的中国女排在福建漳州女排训练基地的第一天媒体公开课,吸引来全国各地50多家新闻媒体的记者。

  “中国队主攻必须会一传、练防守,稳定性需要时间来磨合”

  在进行了简单的热身后,队员们就分成几组,进行了包括防守、进攻、拦网、一传和发球各个技术环节的训练。与以往不同的是,主教练王宝泉的身体力行,也让队员和各位助理教练格外认真,训练量也比以往有了大幅度增加,不一会儿大家已是汗流浃背。在防守训练单元,王宝泉亲自上阵专练主攻组,一次又一次将球狠狠砸出,高大的主攻队员王一梅、惠若琪、杨婕等人不得不集中精力,甚至经常还要滚翻救球。对此,王宝泉说:“中国队技战术组合副攻不接一传,主攻就必须会一传、练防守。杨婕练了几天效果挺好,王一梅再经过一段时间的训练后肯定会有提高,其他主攻一传都不错,好的一传不是一两天就能练出来,稳定性需要时间来磨合。”

  从训练情况看,王宝泉非常注重主攻的一传和防守训练,而且强度很大,尽管王一梅瘦身已经卓有成效,但整场训练下来还是显得很疲惫。她说:“王指导在防守方面要求比较严格,而且节奏快,要求运动员的反应很快,如果反应不过来就会被砸。”王一梅是队中少有的几名经历了陈忠和、蔡斌和王宝泉三名主帅的运动员,谈起三名主帅的不同,王一梅说:“每个教练的训练量都很大,但是侧重点有差异。每个教练都有自己训练的方法,作为队员需要尽力适应每个教练,配合他们,练好每堂训练课。”

  “时间紧迫,必须保证训练量和训练强度”

  新入选国家队的二传手王男没有出现在训练中,训练中二传重任落在了队长魏秋月一人身上。王宝泉介绍说,王男因为膝盖伤病需要休养,江苏队的李慧将前往漳州报到。

  薛明和王一梅因伤缺席大部分联赛比赛,通过几天的训练,王宝泉认为两人伤病情况比预想要好。身体和全蹲训练都不错,虽然还没有达到最佳状态,但是通过训练肯定会有提高。高强度的训练需要警惕的是疲劳和伤病问题,王宝泉对此也很重视,他说:“因为时间紧迫,要在训练中调整,防止伤病、减少跳跃,加强小球、一传和防守的练习。下星期将进入正规训练,我们会请按摩师给队员们按摩,同时增加营养,保证训练量和训练强度。”

  “说我是‘魔鬼教练’,比起大松博文,我好多了”

  面对今年世锦赛、亚运会的双重考验,王宝泉希望带领中国女排重拾自信和霸气,他说:“通过新教练班子的努力工作和训练强度的增加,全力以赴打好、拼好每场球,在比赛中检验自己是全队的目标,希望大家给我们时间。”

  虽然训练才几天,但强度之大已经让很多新入队的队员有些吃不消。王宝泉说队员们都有个适应的过程,运动员场上都很活跃、训练很认真、心态比较好,证明队员们对主帅的安排还是比较满意。“中国女排要向全面化发展,没有捷径可走,只有苦练。所以训练中要加强吃苦教育,学习老女排的顽强奋斗的精神。从4天调整并逐渐上量的训练来看,队员们训练的精神面貌不错,教练班子和运动员都非常上进,为了一个目标共同努力,我很感动也很满意。”究竟是不是“魔鬼教练”,接下来的训练中才会见分晓,不过王宝泉笑着说:“说我是‘魔鬼教练’,比起大松博文,我好多了。”

  

责任编辑:侯坤
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