短道速滑结束高压集训 王春露：周洋成队内榜样

　　8月7日，短道速滑队一行从云南昆明返回北京，至此，6周高原集训全部结束，中国短道速滑队副领队王春露表示，本次高原训练收获颇多，达到了出发之前的预期目标。

　　■新秀个个都努力

　　温哥华冬奥会上，中国短道速滑队取得了四枚金牌的辉煌战绩，但这支优秀的金牌之师并没有被过去的荣誉冲昏头脑，而是早早进入了索契冬奥会的备战状态。5月底，中国短道速滑队便在北京体育大学组织了大集训，共有40多名各省市队员参与集训，并最终组成了24人的国家集训队。除王濛、周洋等温哥华冬奥会中国队成员外，还有很多新成员加入，成为这支队伍最大的特点。

　　身为职业教练，继续留任的李琰深知身上的重担，她对于每一名新秀都很期待。对于新一届的备战周期，她早早动手，6月底带队远赴昆明，开始进入高原集训。

　　“这次云南昆明高原集训，培养新秀是我们非常重视的一个方面。”中国短道速滑队副领队王春露介绍说，此次高原集训，主要内容放在培养新人的基本功、专项技术以及体能训练三方面，而这都是新秀最为缺乏的。“经过前一段时间的训练，感觉队员们都有很大幅度的提高。”她说。今年的最大任务就是从小队员抓起，从早练到晚，好在大家都很努力，形成了一种扎实训练的风气。

　　进入国家队的平台，站在了新的起点上，树立了新的目标，这也让小队员们非常珍惜。再加上进入国家队以来的这段时间，王春露为大家安排了一些授课，除了英语等学科外，还为大家安排了有关理想、价值观、感恩教育等方面的讲座，“希望这批孩子有感恩之心。我觉得这对于运动员非常重要。”王春露说。

　　■学习周洋好榜样

　　比起新秀，周洋、张会、梁文豪、韩佳良虽然年龄不大，但在过去几年的国际赛场上都有不错的表现，19岁的周洋更是在温哥华冬奥会赛场上收获了女子1500米和接力金牌，但这几员年轻的老队员并没有沾沾自喜，反而在训练中格外努力，被小队员视为榜样。

　　“周洋表现非常好，正在逐渐地成长。她在训练中的一举一动，直接影响到小队员的训练情绪，看她练得那么刻苦，小队员们也很愿意跟着苦练。”王春露说。

　　6周的高原训练，异常艰苦。早上出操、上下午训练，再加上晚上的训练课，一天四堂课的强度，对于运动员并不轻松，但大家都能咬牙坚持下来。“一个月下来，队伍的训练效果非常好。比如那些年轻队员，刚来云南的时候练体能下蹲时腿都是抖的，现在力量不仅上去了，专项技术也有了很大程度的提高。原来的老队员在冬奥会之后都没有怎么训练，现在也都在逐渐恢复当中”。

　　在温哥华冬奥会前意外受伤，并因此缺席冬奥会的刘秋宏备受关注，王春露说，她恢复得不错，刘秋宏已经恢复了正常的训练，正在积极赶上大部队的步伐。

　　■后勤保障无“高反”

　　说起来，昆明也算得上是高原地区，虽然1700米的海拔不算高，但对于进行高强度专业训练的运动员而言，对高原反应仍需多加注意。本次前往昆明训练的队员多是新秀，中国短道速滑队因此也更加重视对于“高反”的预防。

　　“队伍的团队保障非常到位，虽然温哥华冬奥会已经结束，但我们在上个周期中的成功备战为我们留下了财富，只有良好的保障才有扎扎实实的训练。新周期的备战中，我们并没有放弃这个经验，我们的队医和科技人员早早到位，他们从全方位为我们的队员保驾护航。医务组、科研、营养、康复等等悉数到位。就以队医董丽为例吧，她每天要为队员们按摩到晚上11点多，白天还要为大家冲调运动饮料、熬中药，做好防伤防病工作，非常辛苦。”王春露说。

　　■10月试水加拿大

　　续约中国短道速滑队，李琰依然担任主帅，不过她的助理教练却有变化，原来的徐英男、杨占宇已经变为冯凯和马延军，两人从大集训开始便跟李琰配合。至此，中国短道速滑队拥有了最尖端的教练组配备。

　　李琰和王春露不用多说，都是多次世界冠军的获得者，冯凯拿到过世锦赛冠军，而马延军也获得过世界杯冠军。此前又担任过中国青少年组的教练，具备了一定的执教经验。如此“强悍”的冠军教练组合，在短道速滑历史上并不多见。

　　8月7日返回北京后，中国短道速滑队将进入冰陆结合训练阶段，为10月份即将开始的世界杯赛进行调整训练。最为接近的，便是为加拿大两站世界杯做准备。

　　“希望大家在新赛季能有好的成绩和表现吧，尤其对于小队员来说，逐渐在国际赛场上去寻找自信，这是非常重要的。”王春露说。