深圳晚报记者 王宫
北京时间昨日，休斯敦丰田中心球馆，一场普通的训练，围了长枪短炮的一圈记者。当个头最大的那个球员一边抹着汗一边走出场地时，记者们发疯般地围了过去——是的，在长达18个月的缺席之后，重新与队友合练的姚明，号召力依旧强大，更好的消息是：他说动过了手术的左脚，感觉良好。
姚明好像盼着春游的小朋友一样盼着这次合练，他自己透露说：“虽然我知道训练是下午1点才开始，可是我上午9点就到了……言语根本无法表达我的兴奋之情。”
姚明几乎和全队一起完成了所有训练项目，除了参加分组对抗的时间有所限制。“对抗上确实还有些问题，但我完成了剩下的绝大部分训练，说实话，我很累，不过好消息是我的左脚并不疼，虽然它仍然处于恢复调整中。整体来说这堂训练课还不赖，已经比我想像得好了。”
这次训练中，姚明还与两名大个儿内线乔丹·希尔以及乔丹·埃塞尔德进行了一对一对抗，不过从现场传来的视频看，这两位中锋对姚明还比较“温柔”，对抗并不激烈，姚明可以轻松突破他们完成上篮，或者勾手投篮。但对抗中还是出了个小意外，在一次争抢篮板时姚明突然摔倒在地，这让观看的记者及队友都吓了一跳，在一片沉默中，姚明很快爬起来接着投入对抗，大家才集体松了一口气。
主帅阿德尔曼曾告诉姚明让他暂时不要跳跃，但在罚球训练时姚明似乎是下意识地跳了两下，训练最后他还和全队一起进行了冲刺跑练习，左脚看上去都没有什么问题。正如姚明所说：“脚已经不是问题，问题是尽快调整体能和状态。”
“他的勾手依然神准，不过反应有点慢”
阿德尔曼评价——
“他的勾手依然神准，不过反应有点慢”
深圳晚报讯 阿德尔曼在指挥姚明与全队合练后，对弟子的状态相当满意，赛后记者们还没有发问，他甚至就迫不及待地开始回答问题。
“看到姚明今天表现出来的状态我太高兴了，他今天练了那么多项目，甚至比他之前一周练的总和还要多，我们得看他明天身体反应怎么样——”阿德尔曼开了个玩笑，“如果明天他还能走的话”。
阿德尔曼说：“在篮下他仍然有巨大的威慑力，他能轻易得分，现在的关键是他要重新找回平衡，重新适应节奏，比如说，现在他在抢篮板时反应会比较慢，不像之前那么迅捷。但是他的脚步依然高效，他的勾手投篮依然神准。”
阿德尔曼认为姚明不该操之过急：“现在姚明对自己也不能期待过高，我非常喜欢他现在循序渐进的方式，在场上，我们都能感到他做出的巨大努力。”
对于“24分钟上场时间限制”，阿德尔曼说：“即便是医生说了24分钟，我也不知道这24分钟到底是怎么来的，我从来不会以24分钟作为一个出发点，我认为这是一个不公平的决定，我觉得一切都应该从姚明自身开始，看他的反应和感觉来调整。”（王宫）
(责任编辑：zhangxu)
来源：深圳新闻网-深圳晚报
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