来源：新京报
世锦赛场均两双
男篮世锦赛上，中国队无缘8强，但易建联的表现让人感到惊艳，在首场对阵希腊的比赛中，易建联内外进攻，特别是在内线，一度让希腊队顾此失彼，他也在比赛中砍下了26分。紧接着在对阵科特迪瓦的比赛中，易建联依旧保持着出色的状态，再度得到26分。在第三场对阵波多黎各时，虽然对方内线有拉莫斯等人拦阻，但易建联仍然锐不可当，5场比赛场均20.2分10.2个篮板的数据，让阿联可以更加自信地投入到本赛季的NBA中去。
阿联的自信来源于他这两个夏天的特训，看看他的肌肉就明白了，他隆起的肩背和脖颈，鼓胀地超出比例的上下肢，和那些密布在四肢上暴起的青筋，都清晰地展现了他肌肉质量和对抗能力的提升。在这之前，中国篮球运动员里卧推力量最大的是刘玉栋和姚明，而易建联正在努力达到他们的高度。
“为了去年的亚锦赛和今年的世锦赛，我一直在加强这方面的训练，让身体更壮一些，这样可以使我在内线当中不至于吃亏。”说是为了国家队，不如说是阿联为了今后在NBA的发展，毕竟，在这个优胜劣汰的联盟里，只要今日不努力，明日肯定不知道要去哪里找工作了，从密尔沃基到新泽西，再到华盛顿，易建联在美国的三年，辗转了三支球队，也同样印证了这一点。
去年夏天，易建联在美国多个地方进行了疯狂的魔鬼集训，练就了一身明显的肌肉，篮网球迷一度非常欣喜，还特意送他一个“魔鬼易”的响亮绰号。而今年6月份，他又留在美国进行特训，“我参加了一个洛杉矶的训练营，专门就自己的特点进行训练。每天的训练强度都很大，一点也不比NBA低。我的体能师每天都会当‘监工’，监督我进行体能训练，所以感觉体能上升得很快。在训练营里，我也和那些黑人球员打对抗，感觉身体比以前要强不少，肌肉要粗壮一些。总之，我觉得这次训练营给我的帮助很大。”在训练营里的五个礼拜，阿联没有缺席过一次训练，他也打遍了球场上的各个位置，训练师大卫·索普甚至表示，阿联做到了其他球员不可能也没必要去做的事情，“他几乎把自己折磨得要死。”
【学期定位】
或许做替补更合适
打完世锦赛后，阿联再次回到美国投入到新的训练当中，即使是休息日，他也会来到健身房进行训练，以保持自己的身体状态，这一切都是为了他自己在这个合同年中有一个让老板和教练满意的表现，能否赢得一份新合同，从而继续在NBA征战，易建联新赛季的表现将起至关重要的作用。而奇才副总裁谢泼德也曾亲临训练馆观看过阿联的特训，结果他当时就被阿联超人一筹的运动天赋所震撼。
在美国的特训，效果非常明显。易建联的体重在这期间增加了4公斤，其中肌肉增加了2公斤。现在，易建联的体重达到了115公斤。肩背肌肉明显鼓胀，像是雕塑师在两肩和肱二头肌上用瓦刀抹上了一块坚硬的水泥，体重、力量和对抗性都有所加强。而在季前赛伊始，作为奇才队替补队员，易建联曾连续交出过“两双”的成绩，并在迎战骑士队时独得16分。可在随后的比赛中，阿联却深陷低谷——每场出战20分钟左右，对阵雄鹿队5投1中、对阵尼克斯队15投5中、对阵活塞队4投1中……综观阿联在整个季前赛中的表现，状态转折出现在他成为首发五虎之后，因此有不少美国媒体认为，易建联更适合做替补。借用主帅桑德斯的一句话形容他的表现比较合适，那就是“有些很好，有些很糟，有些还行。”
新赛季，奇才要的是一个新生，阿联要的是一个未来。10月28日，奇才就将迎来新赛季的第一个对手魔术队，“我们在一起训练2个月了，一直在为常规赛做准备，我们一直都在进步，虽然过程中也有失误，但是总体还是越来越好，全队这些日子都在一起努力。”阿联对于新的赛季充满了期待。
新同学
【插班生】易建联、辛里奇、阿姆斯特朗等
【转学生】弗耶、麦克·米勒、昆汀·罗斯等
【新 生】约翰·沃尔（状元秀）、布克等
欢迎词
【班干部】阿里纳斯：我与沃尔关系很好，我们亲如兄弟。现在，整座城市都属于沃尔。我会努力教他如何在场内、场外做领袖。他是蝙蝠侠，我就是罗宾。我会在他身边，陪伴他成长为巨星。
队委
【三道杠】约翰·沃尔
【二道杠】阿里纳斯、约什·霍华德
【一道杠】布莱切、麦基
小红花
【小红花授予易建联】刚刚转会奇才的易建联，夏天先是选择留美进行特训，变身肌肉男，而后又代表中国男篮征战世锦赛有上佳表现。季前赛，他出任替补并不无怨言。
检讨书
【阿里纳斯】“我对不起班集体，请求班主任、其他同学批评我。上个学期，我被留校察看。我没有从骨子里认清自己错误，这个学期我又诈伤，欺骗老师和同学。我怀着无比沉痛无比悔恨地心情一遍遍地反思我的错误，请求老师和组织再给我一次重新做人的机会。”（虚拟）
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