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张琳芃踏浪训练
北京时间12月3日，中国男足在海口吹响集结号，为即将开始的亚洲杯决赛阶段比赛进行最基本的体能储备，沙滩上的慢跑和器械训练成为训练课的主要内容。在今天的训练中，国脚们顶着海风带着心率表，集体慢跑了40分钟。慢跑训练进行到一半，国脚们的体能高低就显露了出来；体能好的于大宝越跑越快；韩鹏和汪嵩则明显的步履沉重，不过最困难的还是河南国脚赵鹏，因为联赛中受伤，赵鹏在过去的一段时间训练都不系统，回到国家队立刻进入高强度的训练课，显然还有些吃力。
国脚们的慢跑训练结束后，球队的工作人员很快将每个队员的心率数据进行了记录，这也将成为未来体能训练的一个重要参考指标。图为现场训练的精彩镜头。(搜狐 徐江/摄)
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