国足猛练力量张鹭因伤离队 训练进入第二小周期

　　羊城晚报讯 记者谷正中报道：昨天的海口气温骤降，中国男足的力量训练并没有停止。国足助理教练傅博表示，力量训练不仅是为备战亚洲杯，也是为球员征战新赛季联赛打基础。

　　据傅博介绍：“国家队训练进入了第二个小周期，每个小周期是3天，队员跑步的距离是8000米、10000米、12000米，心率区间要求是175到190，希望提高队员们的有氧持续能力，为下一步训练的耐乳酸能力打下基础。”他还表示：“每天晚上的核心力量训练花样多，因为要针对不同的肌肉群进行训练，尤其是小肌肉群。”

　　傅博说：“无论有氧耐力还是力量，都是基础训练。下一步进行技战术训练的时候，我们还会结合球，继续进行这方面训练。”

　　他还透露：“张鹭肩部有老伤，联赛期间采取了保守治疗继续参赛，经查需要做一个小手术，为保护他，教练组决定让他放弃这次机会。”姜宁今年5月对勒沃库森的热身赛中受伤，一直接受治疗，目前恢复情况非常好。