弗兰克有了用武之地 国足助教为队员找清新感觉

　　体育周报讯 随着国足沙滩跑的结束，新任体能教练弗兰克终于有了用武之地。用队员的话来说：“弗兰克给大伙带来的是一种清新的体能训练方法，远没有跑沙滩那么枯燥乏味！”

　　刚来国足这个新团队，弗兰克只能“无所事事”地站在沙滩一侧，冷眼观看着队员们跑沙滩。说实话，跑沙滩无论是对于队员还是对于弗兰克都是一种折腾：队员是受苦，而弗兰克则是受制于无所事事。这一切的改变，还要感谢不定的潮汐。由于涨潮的缘故，国足无法像往常那样在酒店海滩进行长跑，只能前往海南省高级运动技术学校场地进行体能训练。早在7日上午，因为涨潮的缘故，国足原本在酒店沙滩进行的训练无法正常进行。“涨潮了，整个都淹没了，总不能让队员们在水中跑步吧。”一位国足工作人员介绍。于是，从8日开始，国家队只能放弃跑沙滩来到海南省高级运动技术学校场地里开始训练，这回体能教练弗兰克的作用得以发挥在他的带领下，球队进行了一次全新的体能训练，对于训练内容球员和教练组反映不错。

　　弗兰克根据个体体能状况不同，将全队分成两拨，分散在两个半场内。接着，他熟练地在场地上摆放旗杆和标志桶。随后，弗兰克要全体队员注意他的跑动路线：绕着每处旗杆跑，在一溜标志桶上左右跨越，通过标志桶后倒着跑，最后是听到哨声转身全力冲刺跑。与以往不同的是，他不是要求队员们一个个跑，而是将每个队员安置在一处旗杆或标志桶旁边，使得单位时间内队员们都能跑动起来。随着弗兰克的哨声，队员们开始跑起来，由慢到快。当他看见队员们冲刺不够卖力时，他会大声喊道：“Rush（冲刺）！Rush（冲刺）！”跑动时间达到十分钟后，弗兰克要求队员们开始带球运动。刚开始，不少队员有点不习惯，但随着时间的推移动作越来越熟练。“别小瞧这五十分钟的训练，强度一点不比跑沙滩弱，但我们感觉没有跑沙滩那么累！”一位队员如此表示。的确，从单纯跑步到结合球，这让国足看到体能训练的发展方向：一来，队员们练了体能；二来，对球也不陌生。也许，弗兰克凭借自己在体能训练上的专长，或许能获得中国足协更长的合同，这也会为高家军备战亚洲杯提供一种保障。 本报记者 蔡毅 发自海口

　　作者：蔡毅 发自海口