刘翔增强前三栏目标世锦赛 姚明受伤飞人很警惕

　　刘翔原本计划在明年5月份的室外赛季开始后才回到国际赛场，但昨天据他父亲刘学根透露，计划将提前到2月份的室内赛，分别于2月5日和13日在德国参加两场室内特许赛。“因为明年有世锦赛，他想尽量跑得好一点，这就对他前三栏的爆发力要求比较高了，所以才增加了参加室内赛的计划。”刘学根昨晚告诉本报记者说。

　　增强前三栏目标世锦赛

　　在北京奥运会之前，刘翔几乎每年都会到德国参加系列室内赛，2011年他则选择了2月5日的斯图加特室内特许赛和2月13日的卡尔斯鲁厄室内赛两站，数量只有之前的一半，但仍然出乎所有人的意料——这是否代表他的脚伤恢复已经极度乐观？

　　“目前他的身体状况确实还行，在他还感觉不太舒服的时候，自然得悠着点，但孙指导和各方面都觉得现在还可以了，就做了这样的决定。”刘翔父亲告诉记者说，“不过，最主要的还是为了明年的室外赛季考虑。”

　　他说，如果整个冬训持续五六个月的话，这对目前的刘翔来说，并不是一件好事，“现在大家也都知道了，等真正跑室外赛季的110米栏时，光靠栏间节奏还是不行的，前三栏的爆发和后面的冲刺也都很重要，而室内赛的60米栏，是对前三栏技术要求最高的。”跟很多欧美选手相比，刘翔前半程的爆发力并不算优势，所以，“必须在前三栏不输太多，后面的栏间节奏和冲刺发挥出来，成绩才能有保证——他现在基础、身体素质都比以前好一点了，所以技术方面更需要重视。”

　　记者问他，刘翔如此调整，是否就是考虑到经过亚运会的爆发之后，外界对他明年世锦赛上的表现有了更多期待，刘学根说：“是考虑到世锦赛，毕竟这是明年最重要的比赛。但这跟外界的期待没太大关系，小家伙现在不多考虑最终结果的好与坏，他也跟我说，不能太考虑，否则没法跑了，他说，‘现在自己能做好的，就尽量做好，让每天的过程扎实一点，打好基础，自然会有成绩。’”

　　姚明再受伤刘翔很警惕

　　刘翔在出发前，就表示“以后回家的机会少了”，调整计划后，他的新年首战就变成了2月5日，是大年初三。“因为还得去适应场地、倒时差什么的，所以基本他在家过完小年夜就得出发了，除夕和春节应该都不能在家过了。”刘翔父亲说，“不过他还是很希望去参赛的，毕竟几年没真正比过室内赛了。”

　　尽管德国的两站室内赛可能水平也不会太高，刘翔还是很期待。他在接受央视采访时也说：“如果2010年算是蓄势，那2011年就是待发。很期盼自己在2011年各方面都能加油，多增加几场比赛，为奥运会做好准备。”

　　尽管刘翔急于在国际赛场全面复出，但这次再也不会盲目了——他的保障团队也做好了各种准备。“这次再去美国，除了训练，也会抽空让医生再看看他的脚伤，心里更有底一些。现在跟以前的区别是，有了这次脚伤的教训，各方面对他训练之后的反应都空前重视，这也算是一笔宝贵的财富吧。”刘翔父亲还告诉记者说，前不久当跟刘翔关系很好的姚明受伤导致赛季报销后，刘翔很是同情，觉得姚明总是一两天就一场比赛，这样的高强度太折磨人了。“当然，姚明的伤也再度让刘翔警惕，一方面要通过比赛来检验训练、增加比赛经验，一方面也要注意控制强度，不能像以前那样，一年参加20站左右的比赛了。”

　　从德国的两站室内赛回来之后，刘翔就将静静等待室外赛季的到来。“先是日本大阪田径大奖赛，然后是上海钻石联赛，到欧洲参加一两站比赛后，就是全年最重要的韩国大邱世锦赛了，全年的计划大概如此。”刘翔父亲介绍说。