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1月12日下午，正在昆明海埂集训的实德队是力量课，15点30分全队来到海埂基地力量房，整个训练由托马斯负责，主教练朴成华只是在旁边默默观看。准备活动后，队员被分成六组，六种不同的训练形式同时进行，并依次循环，整个训练时间一小时。图为实德球员做哑铃练习时的照片。[大连实德官网 何德刚]
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