被盘剥的巨星内幕：姚明苦求蜕变 狼王提前透支

　　提前透支的　职业生命

　　本赛季之前，同样有篮球天才之称的科比37385分钟的职业生涯常规赛上场时间虽少于加内特（41695分钟），然而考虑到他的季后赛上场时间之和已经达到7809分钟，故而他的身体损耗一点也不比后者少。同样，乔丹在34岁那年为公牛打了930场常规赛，而年仅32岁的科比已经为湖人打了1045场常规赛。科比的职业生涯透支几乎达到了顶峰。

　　再看看加内特，从2009年2月22日试图完成一次空中接力扣篮时右膝肌肉拉伤以来，整个赛季全部报销。之前一个赛季加内特也曾因腹部肌肉拉伤连续缺阵9场，与此相对应的是，他在职业生涯的前10个赛季中总共只缺席过13场比赛。

　　就在2009至2010赛季，加内特和奥拉朱旺一样成为在得分、篮板球、抢断和盖帽总数上均名列历史前40位的球员，而这些惊人数字都是他在14个漫长的赛季里累积起来的。在他受伤之前，加内特的职业生涯常规赛上场时间达到39635分钟，列联盟历史第27位，已经超过了查尔斯·巴克利、杰里·韦斯特、拉里·伯德和大卫·罗宾逊等前辈巨星的职业生涯上场时间。

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　　姚明某一天的训练菜单

　　1. 跳绳一百下；

　　2. 半场折返跑三次，正面跑过去，反向退回来；

　　3. 跳绳50下；

　　4. 高抬腿半场往返跑三次；

　　5. 弓步前进倒退一次；

　　6. 跳绳100下；

　　7. 滑步四分之一场地往返后折返跑半场，重复三次；

　　8. 双脚跳绳40次；

　　9. 双脚小颠步来回往返半场，交叉脚小颠步再往返一次，前后转身滑步再往返一次；

　　10. 跳绳50下；

　　11. 单脚线内线外跳，先左脚再右脚；

　　12. 最后是全场折返跑，先是四个来回，休息片刻后是五个来回。

　　值得一提的是，这份大餐还并未包括投篮和传球训练，姚明甚至还因此在加练的时候遇到了阿泰斯特，两名训练如此刻苦的球员碰到一起，姚明就该担忧了，“我找阿泰商量，看看他一般习惯什么时候练球。”姚明风趣地说:“别撞在一起，争起场地来了。”

　　小荷