来源：中国体育在线/sportspress.cn
北京某路公共汽车上，两个小学生模样的男孩乘车回家。一个急刹车，售票员提醒男孩扶好把手。其中一个抓得牢牢的，另一个险些摔倒。这时，前者“安慰”后者：“反正你有医疗保险，摔坏了也有人管。”
在那样一个场合，这句带有玩笑意味的话，听起来有点像是挖苦。但男孩不经意间流露出，“医疗保险”已经在他心里占了一席之地。至少他知道通过保险来转移风险。这种意识应是从小逐步养成的。
发散性地想一想，如果他从小养成的诸多意识中，包含“终身体育”，那该是多么令人欣慰。
青少年时期是为健康体魄打基础的重要阶段，因此从小学到大学，体育课都不可或缺，特别是全国还有“每天锻炼一小时”的制度。虽然学校体育越来越红火，青少年参与健身的时间越来越多，但有一点不容忽视：他们的自觉健身意识并未完全形成。
所以，一旦寒暑假归来，体育老师们普遍头痛于如何让学生们恢复“元气”，因为很显然，假期里自觉锻炼的学生并不多。再有，很多大学生毕业后一旦没了体育课，大多数都与健身“绝缘”。还有那些备战中考体育的学生们则是“负重”锻炼，中考结束后没有了硬性的要求，体育锻炼便可有可无。
这些现象提醒着我们，青少年健身更多是“要我练”，而不是“我要练”。如果想让他们变被动为主动，自觉地参与健身，唯有帮助他们养成“终身体育”的意识。
意识需要从小培养，就比如一个人若从小在“低碳”的环境中长大，日后他必定是个“节约一族”。这就是一种从小养成的意识，“终身体育”意识亦应遵循如此轨迹。
终身体育，顾名思义，是一辈子不离体育。从人生的起步阶段——婴幼儿时期就有意识地开始培养他们对体育的兴趣、热情，使之逐渐成为与生命相伴的生活习惯。早早开始，持续不停，时刻彰显“生命在于运动”。
虽然这一名词在上世纪60年代才兴起，但世界上不少国家早就有了“终身体育”的行动，像美国、日本、澳大利亚等，如果有人从小不怎么运动，那一定是个“另类”。
想要让青少年从小就有体育健身意识，需要社会方方面面共同努力。从学校角度讲，应把重视学生体育能力和兴趣培养视为体育教学的出发点，要让学生明确体育锻炼受益终身；从家长角度讲，不仅应大力支持、鼓励孩子们参与健身，最好还能以身作则，当好孩子的“启蒙教练”。而教育、体育部门，乃至全社会，都应该为青少年“终身体育”意识的养成开辟更广阔的沃土。如果青少年都能自觉锻炼，那么日后群众体育、竞技体育实现更大的腾飞，必将指日可待。
希望不久后，本文开头的那个情节会变成——
北京某路公共汽车上，两个小学生模样的男孩乘车回家。一个急刹车，售票员提醒男孩扶好把手。其中一个抓得牢牢的，另一个险些摔倒。这时，前者“安慰”后者：“幸好没摔倒，要不待会怎么打球？”
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