来源：昆明信息港-都市时报
4月13日，刘翔对外透露，他正在进行重大技术修正，从8步攻栏改为7步攻栏。据孙海平介绍，这次调整是刘翔主动提出来的，目的就是希望起跑技术更加完美。“现在我们已在训练中多次练习，就等在比赛中使用了。”师傅孙海平说，“修正好这个技术环节后，可以把成绩提高0.05秒-0.1秒甚至更多。”
孙海平表示，改为7步攻栏并非刘翔及其团队一时的心血来潮。在刘翔重回跑道后，田管中心和他就在思考，是否将刘翔的攻栏步数从8步改为7步。今年2月在德国参加完室内60米栏比赛后，刘翔也在总结：“怎么能让重心移动得更快一些。”
8步改7步的难度是习惯问题，主要是启动腿发力的顺序问题。比如，刘翔原来起跑时是右脚在前，左脚在后，改为7步攻栏后，他需要在起跑器上换脚，改为左脚在前，右脚在后。（刘文）
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