加内特：认真对待每场比赛 练瑜伽保护身体状态

加内特做客搜狐聊天

　　主持人：现在的NBA赛季对于老将来讲，会不会显得很漫长？

　　加内特：对我自己来说，我已经在NBA打了16个赛季，我已经非常习惯于这个赛程。每年至少打80场比赛。之所以NBA是世界上最好的联盟，就是魔鬼一样的赛程，不仅仅是身体上，包括你的脑子，生理上也是一种考验。

　　主持人：会不会赞成很多老将选择常规赛留着一些力量，但是把主要的精力放在季后赛？

　　加内特：我不会像其他球员一样，在季前赛打很少的比赛，为季后赛做好准备。我觉得我每一场比赛都非常的认真。

　　主持人：从年轻的时候我们发现你有一个特别习惯的动作。哨声之后的球一定会把它拿下来。你是怎么想的？

　　加内特：我很早的时候就开始做这个。刚开始没有把它变成一种习惯。只是心里觉得当一个犯规被吹以后，我不想让人在我头上得分。慢慢这变成一种习惯了，有时候我不在禁区，从很远的地方跑进来，把球拿下来。然后有的时候我明明不在场上，我会看到有的人模仿我，也这样把别人的球盖掉，我觉得这样非常好。

　　主持人：你是从高中生直接进入NBA，现在已经打了16个赛季，你会不会觉得身体上的消耗和磨损要比同样进NBA的上过大学的要更多？

　　加内特：我觉得正好是相反的。从我看来，没有去打过大学联赛直接进入NBA，正好给了我一段时间去学习NBA，去适应NBA。当其他大学球员已经进入NBA的时候，我已经是非常完整的一个NBA球员，我已经比他们先走了一步。从整个联盟打了16个赛季了，从这个角度来说，我其实比别人更有优势。

　　主持人：你觉得年轻的时候身体特别好，和现在身体的技能有一些下降，这两个阶段的时候，你更喜欢哪个阶段？

　　加内特：从技术上来讲，当球员刚进入联盟的时候，扣篮是非常容易的一项技术。当你慢慢在这个联盟成长，慢慢发展，到后来球员是在慢慢的扩展自己的技术。我学会了勾手投篮，一些篮下的进攻技术，在这个过程中球员在慢慢的发展、在进步，不是他不想扣篮，其实是这个球员在自己成长。

　　主持人：这16年来，什么时候你自己的技术、思想各方面达到一个巅峰，你觉得是在哪一个年龄段？

　　加内特：确实有几个赛季都是我的巅峰赛季。但是我的成功、自信来源于场下的，比如说瑜伽、场下的医疗，用冰敷膝盖对自己的身体是非常好的照顾。这些是我在场上永远有很高竞技水平的保证。