国足三伤号恢复良好 20米攻防训练累趴所有队员

　　20米区域内对攻

　　卡马乔狠练国足

　　本报深圳今晨专电（记者李立）昨天，随着卡马乔一声吆喝，刚刚打完一场热身赛的国足又足足练够70分钟，这表明中伊大战在即，眼下谁也不敢松懈。

　　按常理，刚刚打完一场比赛的球队，第二天多半休整。即使训练，也只是慢跑恢复。但卡马乔昨天却打破常规，带领国足练足了70分钟。上场时间较多的球员们，昨天安排在场边慢跑和牵拉。不过，上场时间相对少一些的几个人于海、刘健、郑铮、张呈栋以及没有出场的张琳芃5个人，全部被卡马乔集合到一起，苦练起了攻防及射门。卡马乔在大禁区线摆上一座球门，这样两个球门之间相距不到20米距离，然后卡马乔将5名球员分成两组，其中于海与张琳芃一组，刘健、郑铮和张呈栋一组，一方射门，一方防守。当然，这可不是简单的进攻和防守，而是有着时间要求。卡马乔要求每一方的进攻时间控制在15秒至20秒，然后再交换攻防位置。别小看只是20米范围内的攻守操练，由于强度高、节奏快，这种对抗非常消耗队员们的体能，加上卡马乔要求双方必须真刀真枪，也就是防守球员必须“死磕”进攻队员，因此训练场上刀光剑影。在一次郑铮进攻、张琳芃防守的对抗之中，两人几乎进入了“肉搏战”，足球鞋在拼抢碰撞中发出清脆的声音，最后甚至两人的球衣都几乎被对方扯裂了。见到这个情形，卡马乔回头冲着场边的主力队员们说：“这是我来到中国队后第一次看到的情形，你们今后就应当这样练。”

　　有了主帅的肯定，5名球员更铆足了劲儿拼抢，训练的结果是：半个小时后，所有球员都累得趴在了场地上。

　　中伊首战还有3天

　　3名伤号恢复良好

　　本报深圳今晨专电（记者 李立）距离11日的中伊首战还有3天，此前受伤的几名国脚伤情都有所好转，这让卡马乔非常高兴。

　　除已离队的3人外，目前球队中还有冯潇霆、赵旭日和吴坪枫3名轻伤号。昨天，虽然没有参加和阿联酋队的比赛，但是这三人依然只能在场边跑圈，无法跟随全队进行各种恢复性训练。

　　不过，据队医介绍，现在这3名球员的恢复程度都在医务组的预料之中，不出意外的话，今明两天他们就能参加有球训练，如果没有新伤的话，3人将不会影响到参加与伊拉克队的比赛。3人中，冯潇霆的伤势相对重一些。昨天在和赵旭日与吴坪枫一起慢跑完之后，冯潇霆也没有跟随体能教练加斯帕进行身体训练，而是自己走到了场边的替补席坐着用冰袋冰敷。“冯潇霆的情况有点特殊，虽然他只是轻度拉伤，但是恢复起来却需要时间，这几天我们都在用按摩、理疗、冰敷等办法帮助他恢复。如果正常，他也应该能在这两天好起来。”队医说。