杨式太极拳在湖南独创辅导站 13年授艺三千弟子

　　1960年生，曾为省摔跤队队员，上世纪80年代初开始习武，先后学习过巫家拳、八拳、吴式太极拳等，1992年5月，在北京拜魏树人为师，成为杨式太极拳第六代传人，正式开始学习杨式太极拳。现为湖南省太极拳运动协会杨式会长、湖南省杨式太极拳辅导总站站长。

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　　杨式太极拳是由河北邯郸永年人杨露禅（1799—1872年）以及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。

　　为学好功夫，天坛公园寻名师

　　1989年，刘应文在《中华武术两期连载》上看到关于杨式太极拳老六路的介绍，产生了浓厚的兴趣。1990年，刘应文代表湖南参加了在北京举行的迎亚运倒计时100天的比赛，比赛完后的第二天一大早，刘应文独自到了天坛公园，“我想去碰碰运气，希望找一位杨式的高手。”刘应文远远看见一位老者在教拳，觉得眼熟，待老者练习完毕，上前询问，老者正是杨式太极拳名师魏树人先生。

　　两人聊得很投机，不知不觉就到了天坛公园东门。“魏老突然就停下来了，我知道估计是要跟我切磋一下了。”如今回想起来，刘应文依然很兴奋，“我们就进行了推手，结果简直风都没摸到啊，我当时觉得，那才是真正的太极拳。”

　　后来，刘应文一直与魏树人保持书信来往，向他请教太极拳问题。1991年，湖南省太极拳协会副会长吴敏与刘应文赴京，正式请魏老来湖南开班，“当时他答应了，不过没有立即成行。”刘应文回忆道，“魏老来湖南是1992年的事了，当时来湖南开班34天，就住在我家，我们天天在一起。”回到北京后，魏树人主动提出收刘应文为徒，让他在湖南传播杨式太极拳。“1992年5月，我到北京，在魏老家举行了拜师仪式。”

　　创办辅导站，全球要开1000家

　　在学习了杨式太极拳后，刘应文基本放弃了其他拳种，在健身的同时也练就了一身防身的功夫。有一次，刘应文在五一广场买糕点去看望一位老先生，碰到了小偷，“我在那里买糕点的时候，感觉口袋那里不对劲。”刘应文说，“我顺手就一捞，把他拉过来，然后一推，那个小偷就退出老远跌坐在地上，他爬起来看了一眼，一溜烟就跑了。”

　　许多人都找刘应文学拳，自己的哥哥刘应龙就是他的学生。“我是从1993年开始跟刘应文学习太极拳的，期间去德国当厨师，只能电话沟通。”刘应龙说。2004年，刘应龙放弃了厨师职业回国，从2005年开始在辅导站当教练，教授杨式太极拳。“当厨师收入高，但对健康也影响很大。现在我就专心练太极拳了，虽然赚钱不如以前多，但身体好多了。”刘应龙说。

　　刘应文也开始注重杨式太极拳的传播问题。“1998年，经湖南省体育局批准，湖南杨式太极拳辅导总站成立。”据刘应文介绍，在辅导站成立13年以来，在此学习过杨式太极拳老六路的学生不下三千人。刘应文也透露了他们的发展计划，“辅导站的形式是湖南的独创，目前在长沙有5个，计划在全国开办100个，全世界开办1000个。”

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　　武林轶闻

　　杨门鼻祖，始于“偷学”

　　杨式太极拳创始人杨露禅，自幼好武，因家贫，迫于生计，在河南陈家沟做工。适逢陈长兴在那授徒。杨露禅便在陈式师徒练拳时，在一旁观看，用心记下某些招式，无人时便私下练习。后被陈发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他，反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，教授其太极拳。

　　后来，杨露禅率次子杨班侯和季子杨健侯到北京教拳，并在北京设擂，无人能敌，号称“杨无敌”。他在北京授拳时，因弟子多为王公大臣、贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。后经其子孙修改，定型而成杨式太极拳，并发展成大小两种套路。

　　一招半式

　　练拳要练神意气

　　刘应文介绍，练太极拳拳架只是一个方面，还要练神意气，“神指精神，要集中不能涣散；意指意念，要真不能杂；气指元气，要充实。以意带形，让气自然流通。比如你渴了，就会想喝水，然后你就会去打开杯子喝水，这是一套自然而然的动作。”刘应文介绍说。

　　这是不是很难？刘应文说：“一点都不难。没有练过的人听着觉得很难，但是你在练习的时候，按照老师教给你的正确方法，在练拳的过程中就自然而然地会学会，只要你用心去学，很容易。”■记者 刘涛