 |
| 黄珊汕进行体能训练 |
华奥星空北京11月12日电 （记者 康少寒）13日中午，蹦床名将黄珊汕将和队友们踏上2011年英国蹦床世锦赛的征程，这也是她运动生涯中的第六次世锦赛之旅。“多少还是有些紧张，不过紧张有时候也不完全是坏事，因为比赛中可以让我更加集中注意力。”采访当日正值11月11日“光棍节”，福建妹子悄悄许下心愿，“希望明年的这一天不再是一个人过吧，哈哈哈！”
2011年蹦床世锦赛将于本月16日在英国伯明翰揭幕，随着比赛日期的临近，国家蹦床队的训练也进入最关键时刻。昨天下午三时，黄珊汕与队友们准时来到训练馆，在充分热身后，她开始上网，借助网面的弹力，黄珊汕一次次飞向高空，期间还不停地做出各种令人眼花缭乱的高难度动作，姿态依旧轻盈飘逸。网上训练结束，她又来到专程到蹦床馆给队员们诊治伤病的医疗专家跟前，请他为自己检查颈椎，之后是每日必做的一件事——由队医用冰块按摩脚踝。
“脚踝是老伤了，每天训练结束后都要进行按摩和冰敷治疗，这样才能确保第二天的正常训练。”除了脚踝，颈椎问题也困扰了黄珊汕很多年，“我的颈椎一直不是很好，平常扭头都不太方便，不过不影响训练和生活。今天专家正好来我们这里，顺便请他帮我看一看。世锦赛马上开始了，能够解决的问题都要解决，这样才能以更好的状态迎接比赛！”
从2002年开始，黄珊汕已经参加了五次世锦赛，是目前中国队资历最老的一位选手。不过，展望即将到来的第六次世锦赛之旅，她却表示依然会紧张，“每一次对我来说都是一个新的开始，该紧张的时候还是会紧张。 当然，紧张有时候也不完全是坏事，因为它可以让我更加集中注意力，全身心地投入比赛。如果太放松了，反而有种不在状态的感觉。”如何缓解紧张情绪，黄珊汕笑言并无绝招，“就是顺其自然吧，然后慢慢调整呼吸，告诉自己一定要稳，只要稳、压得住就行了。另外，平时的训练也很重要，如果训练好的话，比赛的时候紧张感也会小一些。”
今年以来，黄珊汕的表现也确实很稳定，在其参加的俄罗斯、中国无锡和捷克三站世界杯系列赛中拿了两次网上个人冠军，一次双人同步冠军，这样的成绩是她的队友们无法企及的。对于自己的表现，黄珊汕也比较满意，“捷克站没拿（个人网上冠军），是因为动作没有完成，失败了。但是那一站拿到了同步冠军，算是意外惊喜吧，因为我和队友（李蒙）比得很少，平时训练也不是以同步为主。”此次世锦赛，黄珊汕仍然要参加网上个人和双人同步两个项目，个人项目当然是重中之重，因为涉及到伦敦奥运会的资格问题。“目标嘛，还是希望能够正常发挥吧，只要把自己该做的做好，该想的想到，问题应该不大。双人同步，只要成功下来就好，毕竟我们两人配合的时间不长。”
黄珊汕有个非常可爱的猪娃娃抱枕，每次出去比赛，她的“百宝箱”中总会有它的一席之地，由此可见她对“猪娃娃”的喜爱程度，“这个娃娃是我最好最好最好的一个朋友送的，我们两个从小玩到大，可惜她现在不练了。”采访当日正值11月11日“光棍节”，“我当然知道这个日子呀，哈哈哈！”如何度过这个特殊的节日呢？“训练训练训练，治疗治疗治！”不过，福建姑娘也悄悄许下一个心愿，“希望明年的今天不要再一个人过了！”说完，一串银铃般的笑声又在场馆内荡漾开来……（完）
上网从搜狗开始
