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刘翔沙滩冲刺训练计划调整 因肌肉酸痛赶紧放松

2011年11月28日14:26
来源：重庆晚报

　　重庆晚报讯 刘翔和史冬鹏目前正在洛杉矶接受训练，据教练孙海平介绍，沙滩冲刺的新训练方法效果明显，刘翔也表示“很刺激”。不过这种训练负荷较大，两人训练后都感觉肌肉酸痛，因此教练临时改变训练计划，两位飞人改用6组150米冲刺进行放松。孙海平称这种及时调整的目的在于：使训练效果更好，也能防止伤病。

　　小雪

(责任编辑：贾凡)
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