昨晚18时左右,刘翔结束了在美国洛杉矶为期17日的训练,乘机返回上海,继续投入紧张的冬训。
刘翔一行在美国的训练主要分为在大学的田径跑道上进行有栏训练,和进健身房进行身体素质训练。教练孙海平说:“有几次课,我们采取的训练方式术语叫‘衰竭性训练’,就是练到练不动为止。”
在美国的最后一次训练中,训练内容以在健身房的力量训练为主,但强度仍很大。训练完后,刘翔说:“史冬鹏已经趴在那了。”史冬鹏也直呼“站不住了”。
刘翔表示:“坚持坚持吧,这次训练受益匪浅。只要是我还在训练、还在比赛,就要不断学习新的东西。”
在美国的17天里,刘翔得到了一个非常好的消息——24日的复查后,医生表示刘翔的跟腱力量比之前都要强,能承受的负荷也比之前提高不少。孙海平称,刘翔的伤势总体情况很乐观,给伦敦奥运带来了信心。 本报记者 瞿俊