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| 高清：国安2012首训氛围轻松 毛剑卿已随队参训 |
（搜狐体育 陈萌 1月3日 香河报道）今天下午，国安全队在香河进行了冬训的首堂训练课，由于主帅帕切科还没有归队，助理教练纳达尔指挥了训练，全队也只进行了一个小时的慢跑。
今天上午国安全队在工体再次集中后，12点发车前往香河，开启2012年冬训的大幕。由于今天天气转冷，而且风很大，这也让队员有些吃不消，不过队员早都做好了准备，都戴着帽子穿着羽绒服出现在训练场。朗征在谈到天气时说，“刚开始有些冷，但活动开后就好了，这么多年了也都习惯了。”
刚转会加盟的毛剑卿和张健首次穿着国安队服亮相，毛剑卿尽管此前没有进行系统训练，但也跟着全队一起完成了训练。此前肩部拉伤的杨智今天上午去医院做了彩超，由于是元旦假期，还不能做核磁共振，国安队员还没有看到片子，所以目前还不能就他的伤情做出结论，杨智也没有随队来到香河合练。此外，此前受伤的张思鹏也没有来到香河，队中也只剩下侯森一名门将。
由于是首堂训练课，训练内容主要是身体调整。全队进行了三组，每组五圈的慢跑，跑完每组后助教薛申都会让队员自己测下脉搏，来考察队员的身体情况。整堂训练课持续了一小时时间，训练后全队又在更衣室内进行了20分钟拉伸训练。随后队员都称了体重，从数据上看队员的体重都保持的很好，并没有因为两个月的超长假期而对自己放松要求。
国安4日还要在香河训练一天，5日球队将回到北京去体科所进行身体机能测试，7日上午全队会进行普通体检。据了解，帕切科预计会在6日回到北京，新外援马努可能跟帕切科一同抵达北京，然后带着全队8日前往海口。
(来源：搜狐体育)
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