人参与)华奥星空北京2月14日电（记者 于红立）中国拔河协会消息，2月13日，代表中国出征的莱钢拔河队在京举行了出征世锦赛赛风赛纪和反兴奋剂誓师大会，经过50余天紧张激烈的集训后，莱钢拔河队制定了“保五争四夺第三”的世锦赛目标。
据了解，2011年全国拔河精英赛后，莱钢拔河队就迅速投入了备战2012世界室内拔河锦标赛的集训之中，截止今天，已经再次集训了56天。走向世界赛场是对莱钢拔河队的极大考验，特别是男子拔河比赛与世界强队有着一定差距。如何缩小差距，最大限度地提高竞技能力，训练是基础，是根本。在集训之初的动员会上，莱钢党委副书记、中国拔河协会副主席魏兴文强调，外国人也是人，同等级别的比赛我们不用怕，我们的力量、耐力、意志品质都不差，关键在信心和决心。综合各方面考虑后，莱钢拔河队在出征之初制定了“保五争四夺第三”的奋斗目标。
据莱钢工会副主席刘希祥介绍，集训中，莱钢拔河队在充分分析自身存在的问题后，有针对性地制定了训练目标和计划措施。一是，艰苦训练、快乐训练、科学训练、系统训练的要求，从综合身体素质、力量和耐力、技战术训练、心理训练等方面制定了详细训练计划；二是，坚持从难、从严、从实战出发，大运动量训练原则，制定合理的运动训练量和强度，以有效的措施达到队员最好训练效果；三是，为提高比赛的对抗的实战性和强度，春节前组织了莱钢拔河俱乐部四强赛，莱钢拔河队男子640公斤级和混合600公斤级，以八对九，连续和四个俱乐部进行对抗赛，取得较好实战效果；四是，组织进行观看一些强队比赛和国外比赛录像。集训期间利用休息调整时间先后观看了去年3月份北京拔河培训录制的国外拔河比赛录像，以及台湾女队在世界体育大会比赛录像和搜集到的国外比赛录像。使队员尽可能的感受到国外比赛氛围，在心理上、意识上尽快适应出国参赛的氛围，达到模拟比赛的效果。五是，加强技战术研究和训练。在拔河比赛中，在力量耐力差距不大的情况下，正确的技术保证和战术运用能起到制胜的关键效果。为此，训练中利用录像不断研究自身技术动作，不断研究目前世界最强队伍的比赛，反复看，反复对比，从而发挥自身优势，形成自身稳定的技术动作和战术。
这次集训50多天，期间包括元旦、小年、春节、元宵节等传统节日，所有队员都积极参加训练，主动放弃节假日休息。春节前一直训练到年二十九，年初三就开始了训练。训练中，老队员积极发挥传帮带作用，年轻队员虚心向老队员学习，大家互帮互助氛围融洽。高强度大运动量的训练枯燥而艰苦，队员拉架子、蹲杠铃、跑步、素质训练、对抗，循环往复，几乎每个队员的手、腰、膝盖、腿、脚等处都有不同程度的伤病。每天训练最后队员做的最多的是用小刀和砂纸修磨手掌，否则，老茧极易撕裂，但由于天冷，训练中队员的手掌撕裂还是经常发生的事情，队员都是简单包一下，有的用水一冲就继续训练；队员小感冒、小伤病都是咬牙坚持；特别是女队员，照顾家庭的责任更重，一边要认真刻苦训练，一边还要照顾家庭，队员经常是老人、孩子生病无法及时照顾；这些训练期间发生的点点滴滴事情都增强了队员的责任意识和使命感，提升了为国争光的思想境界。
经过艰苦的训练，目前男队队员深蹲较以往平均增长10公斤，力量最大队员深蹲达到160公斤，集体拉配重达900多公斤，个人单拉倍数平均在1.6以上。女队深蹲力量最大队员达到110公斤，个人单拉倍数平均在1.5以上。实战对抗单局时间达4分钟。目前，队伍上下已经做好充分准备，对于完成世锦赛比赛任务充满信心。（完）
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