刘翔一行备选训练基地 名宿预测奥运跑进12秒90

　　早报记者 朱轶

　　结束了伯明翰室内赛的征程，刘翔一行在英国当地时间19日离开了这座充满回忆的城市，前往伦敦，并在中国田径队奥运备战基地之一的圣玛丽学院的室内训练馆进行了训练。

　　圣玛丽学院位于伦敦郊区，离市中心也仅有一个多小时的车程。中国田径队把这里设为利兹大学外的另一个奥运备战基地，一方面是看重这里安静的环境，更重要的是这里有完备的现代化训练设施。抵达伦敦后，刘翔就和队友史冬鹏一起前往室内训练馆进行了一个半小时的力量训练。由于室外温度只有1摄氏度，刘翔和史冬鹏只是在室外田径场进行了一些跑圈等放松训练。师傅孙海平对此说道：“该练的时候练，该调整的时候调整，这样能够确保他的身体或者说他受伤的部位能够得到充分的恢复。”

　　原本“翔之队”计划考察一下圣玛丽学院田径跑道的软硬度，但由于天气寒冷，跑道的软硬程度也很难确定。在师傅看来，跑道越软，运动员越不容易借力，那么比赛中的硬质跑道就更容易促使运动员发挥得更好。

　　据悉，“翔之队”一行决定如果有时间，他们将在今天前往利兹考察另一个备选训练基地。

　　伯明翰的比赛如今已是过去时，但依然有很多人久久不能忘怀，60米栏世界纪录保持者科林·杰克逊就是其中之一。这位BBC的田径赛事评论员对于刘翔的发挥也感到震惊，“如果把刘翔的7秒41换算成110米栏的成绩，我觉得12秒90差不多。如果他能保持像现在这样健康的身体及良好的状态，那今年夏天跑12秒90肯定没有问题。”当然，这位火眼金睛的跨栏名宿也看出了刘翔的问题，“他在前两栏还没有找到更好的节奏。”杰克逊甚至给出了自己当年解决这个问题的秘诀，“他可以试试练60米冲刺。”

　　其实，孙海平在训练中也一直让刘翔练习60米跑，师傅坦言，发现了问题意味着徒弟还有进步的空间。尽管刘翔自己说那个“最好的刘翔回来了”，但孙海平还是认真地给这个“最好的刘翔”加上了一个“仅限于60米栏”的定语，“只有前半程提高，后半程保持优势，刘翔才能跑进13秒。”

　　当然，师傅对刘翔充满信心，八步改七步这么困难也坚持了下来，可见一个成熟刘翔的强大，“现在的每一场比赛，他都是用实力在说话。”