刘翔土耳其首训杠铃100KG 飞人:从第一个栏加速

　　三峡晚报讯 北京时间3月9日，2012年室内田径世锦赛就将在土耳其伊斯坦布尔拉开战幕。刘翔于前天来到训练馆进行了首堂训练课。刘翔表示，自己对跑进7秒40一直充满信心，但要做到需要做好每一个环节，自己会从第一个栏架开始全力加速。

　　训练场是由当地的一个展览馆改建而成，“虽说条件有点简陋，但是场地还有塑胶跑道都还不错。”刘翔说道，看来他对训练场馆适应得还不错。

　　首堂训练课，孙海平教练安排的训练量并不大，只是进行了慢跑和力量训练，不过杠铃重量仍然是加到了100公斤。

　　本次伊斯坦布尔将是刘翔第一次在室内大赛上尝试七步上栏，刘翔自己对跑进7秒40充满信心：“我能不能跑进7秒40？我一直以来都是有信心的，但这不是说跑就能跑出来的，主要取决于临场的状态，从听枪起跑到最后的冲刺，每一个环节都要做到最好。通过八步改七步，让自己能有更好的发力点，从第一个栏架就开始全力加速。”

　　本次室内世锦赛男子60米栏的分预赛、半决赛和决赛三场，预赛在北京时间10号15时40分进行，半决赛和决赛则是在11号的20时45分和23时20分。