王宁成天津女排最大发现 技术上台阶王宝泉出招

　　尽管未能随天津女排站上最高领奖台，但作为一名还不满18岁的新人，王宁第一个赛季征战联赛就以主力身份代表天津队出场，且最终获得最佳拦网单项奖，这一切成就几乎是她自己之前所不敢想象的。

　　在中国排协日前公布的2011-2012赛季女排联赛各单项最佳运动员名单中，天津女排仅有王宁一人榜上有名。在总共出场的22场比赛中，王宁拦网得到惊人的72分，平均每局得到0.97分。这一成功率甚至超过了以拦网好而著称的福建国手徐云丽以及辽宁队的颜妮，这二人以0.03分的劣势位居王宁之后，并列最佳拦网的第二名。

　　王宁实力的迅猛提升以及其自身表现出来的巨大潜质已经有目共睹，几乎可以肯定地说，只要控制好自身伤病，王宁入围未来四年下一个奥运周期中国女排阵容应该没有什么悬念。而对于天津队来说，多年难得一遇的如此优秀的新人更是让教练组如获至宝，王宝泉认为，接下来要想让王宁健康成长，并且在技术上再上一个台阶，有三方面工作要做。

　　首先是加强王宁的身体素质。自从进入一线队以来，王宁就成了教练们重点照顾的对象。18岁正是长身体的时候，而力量明显欠缺的王宁平时又不太爱吃肉。这个赛季第二阶段连续4个客场，教练们每顿饭都要求王宁坐在他们身边，盯着她吃一些肉菜，否则就不让她离席。此外，王宝泉也曾不止一次叮嘱王宁，必须改掉挑食的毛病，甚至还硬性规定了她早餐必须喝牛奶，吃鸡蛋。

　　此外就是注意劳逸结合，控制好王宁的伤病。因为过早地被推上一线，长期大运动量的训练让王宁的膝盖已经开始出现积水和磨损。本赛季刚一结束，教练组就安排王宁到医院进行了详细检查，医生给出的建议就是让王宁注意休息，同时加强膝部力量，以避免伤势加重。

　　除了训练量大之外，王宁参加的比赛密度过大也是过早出现伤病的一大原因。以上赛季为例，从4月初联赛结束直至8月底，王宁分别代表国家少年队赴俄罗斯和土耳其参加了一项邀请赛和世少赛，此外还代表天津队参加了一项邀请赛、全国锦标赛、全国大奖赛、城运会和亚俱杯。5个月的时间打了如此多的比赛，王宁几乎成了空中飞人，根本得不到放松的机会，以至于抵达越南备战亚俱杯的次日，王宁就在训练场上出现了短暂眩晕的情况。

　　最后一个问题来自技术方面。王宁身高出众，拦网尤为突出，但在扣球技术上，她的挥臂速率不够快，且是靠大臂带动小臂发力。作为副攻，速度是必备的法宝，如何在今后让其改变发力点，改由小臂发力并增加手腕的变化，这是其水平能否再进一步的关键。

　　毫无疑问，王宁已经成为天津女排的一个新亮点，但同时也带来了新的烦恼。因为其年龄同时达到了代表二队参加全运会青年组比赛的资格，因此明年的全运会，王宁到底代表一队还是二队出战至今仍是悬念。全运会前的未来一年多时间，相信这个甜蜜的烦恼会让天津女排决策层着实思量一番了。

　　本报记者 孟凡强