何冲：我是个浴室歌手 唯一怪癖即饿着肚子跳舞

　　5=《第五频道》 何=何冲

　　5：在队里你一定是个性格开朗的人吧？

　　何：对，虽然训练时我表现得更沉稳些，但训练以外我很外向，队里很多1994、1995年的小孩都爱和我玩。

　　5：你总喜欢看待事物积极的一面，是不是也和你训练以外爱好广泛有关？

　　何：可能是的。我好奇心很强，如果对一件事特别感兴趣，会把所有时间花在上面去学。

　　5：现在还有时间去跳机械舞吗？

　　何：没有太多时间去学，但还是会经常玩一些小动作。

　　5：会不会成为一个歌手？

　　何：我就是很喜欢唱而已。一训练完就开心，一开心就得唱。我是个浴室歌手，哈哈。

　　5：在队里你有哪些小小的怪癖？

　　何：我是个特别随性的人，这种东西在我身上很少。我只是会习惯稍微饿着肚子去跳舞，除此之外几乎没有什么怪癖了。

　　5：你有大量的面对伤痛的经验，现在是否有了更好的心态去看待它？

　　何：事实上，比赛中的伤痛很好克服，一到比赛，没有什么是不能克服的。这种真正集中和忘我的状态，每个人的潜能里都会有，但时间不会很长。因此，真正难克服的，是日常的伤痛。每一跳都需要百分之百地发力，完成。疼痛的感觉是存在的。很多时候，比赛一结束，疼痛释放的痛感更剧烈，但如果你不放弃，你就会相信我们领队（领队周继红）所说的，精神完全可以驾驭肉体。

　　5：怎样的精神强度是最合适的？

　　何：平稳是最合适的，不能过分起伏和强烈。需要一些耐心，更要有细水长流的勇气。再有伤痛，每天也都要训练，可能强度小一点，但你要存在在那里，感受它给你的变化。

　　5：小时候你是个怎样的孩子？

　　何：好像除了跑得快就没有什么特点了。还有就是学习很好，尤其是数学。大概是喜欢它用简单的公式就可以灵活运用起来的特点。

　　5：队里的训练和外出时的通告，哪个会让你觉得更自在？

　　何：对我来说，外面的世界就是队里安排的工作，我的性格是，如果做了，就希望做好。虽然这些我都不专业，但我会努力配合，会发挥自己的想象力。

　　5：一路走来，无论幸运与否，你怎样看待运动员生涯的残酷性？

　　何：这个世界上自从有竞技开始，它的残酷就很正常。和我同批一起加入的运动员，许多人至今还没有机会到更高的层次上去。但专业技能仅仅是你存在的一部分，在它之外的世界我们都是平等的，一样要面对复杂的世事，一样要富于勇气。我们反而更喜欢在一起玩。

　　5：拿你自己举例来说呢？

　　何：一个能有所成就的运动员，通常是50％的机会，30％的天赋，20％的努力。我刚刚好吧。努力虽然排在最后，但这是你唯一能控制的。如果这部分有缺损，整个状态就会不饱满。如果你足够努力了，再加上时机和天赋都在恰当的时候赶来，那么就能极为迅速地到达一个很高的层次上。

　　何冲

　　身份：国家跳水队运动员

　　出生日期： 1987年6月10日

　　身高： 168cm

　　体重： 62kg

　　主要奖项： 北京奥运会男子3米板单人冠军

　　第18届国际泳联跳水世界杯男子3米板单人冠军