体育课应该这样上：项目要有趣 既要放开又开放

　　“我心目中的体育课，是快乐的。”“我心目中的体育课，不仅可以锻炼身体，还可以培养意志品质。”“选择一项适合你的体育项目，并将其作为终身爱好，你将永远受益。”近日，由北京市东城区教委主办，北京市第一六六中学承办的“秉承育人本真，构筑教育生态——体育与健康教育论坛”举行。北京市第一六六中学用他们的实践告诉人们什么才是学生喜欢的体育课。

　　学校引导终身体育

　　想要营造浓厚的体育氛围，学校和教师的引导是极其重要的。据北京市第一六六中学校长王蕾介绍，学校提出了“以体载德、以体强魄、以体怡心，终身体育成习惯、和谐健康益终身”的体育与健康教育工作宗旨和“一个目标、六个坚持、六个突破”的体育与健康教育工作策略。

　　“一个目标”即“使每个学生三年在掌握两项基本体育技能的基础上至少具有一项体育特长，为终身体育奠定基础”。“六个坚持”即坚持体育与健康教育的全面性、常态性、综合性、实践性、文化性以及国际性。“六个突破”分别是突破校园体育的传统禁锢，完善“每天一小时、每月一主题、每年两运动会、每年一节日”的体育“活动链”；突破教学行政班的限制，在初高中阶段体育课程中，实现学生按照自己的兴趣进行课程选择；突破统一评价标准的瓶颈，完善学生身体健康与心理健康相结合的评价体系，建立学生健康档案；突破校园围墙，以“阳光家庭争健康”活动为载体，通过学生、家长、教师三方签订“阳光家庭健康协议书”等形式，建立学校、社区和家庭三位一体的学生体育与健康教育体系；突破场地、时间及体育学科自身的局限性，将非物质文化遗产纳入体育校本课程；突破学段和学校的局限，探索体育特长生的选拔和培养机制。

　　正是有了这些工作策略，学校的体育氛围浓厚，同时带动的不仅仅是学生健康的体魄，“以体载德、以体强魄、以体怡心”的健康教育理念也让每个学生受益终身。

　　体育项目要有趣

　　“那时学校七层的乒乓球馆每天中午和放学都会开放，我痴迷到宁可不吃饭，也要上去挥汗如雨，即使不打球，也要在上面坐着，感受周围的运动氛围和乐趣。”北京市第一六六中学2006届毕业生李雯如是说。

　　李雯建议，中学可以像大学一样开设具有自己学校特色的专业必修课，如母校作为田径、手球的传统校，可否开设手球课，让全校所有学生学习手球。“我们不仅需要特长生、专业队，更需要在全校中普及开来，这既是对一项运动的推广，也让传统校名副其实。”李雯还建议，下雨、下雪天时的体育课可在室内教授学生围棋、国象、桥牌等棋牌项目。

　　在2011届毕业生达祺的印象中，学习抖空竹的经历最让她难忘。她回忆道，一次体育课上老师给全班同学每人发了一个空竹，一些我们第一次听说的技巧极大地吸引了我们。再比如同学们平常跑四百米都发愁，可是放在游戏中你追我赶，跑到岔气都舍不得停。可见体育课的趣味性尤为重要。

　　高一学生麻怡同说，上周的一节体育课上老师带着女生们做了一些简单的瑜伽放松动作，我看到大家学的都很认真，神游的也少了很多，一旦同学们都对活动产生了兴趣，那必然会积极参加，可以重拾欢乐，不知不觉中增强了自己的体质，那何乐而不为呢!

　　既要放开又要开放

　　每天的早操时间，是北京市第一六六中学学生们进行武术操、搏击操和广播体操锻炼的时间。武术现已成为学校的校本课程，学校已成为“北京市青少年武术教育实验基地”。9岁开始习练武术的苏斯李萌，现在是第一六六中学的体育教师。“武术不是操，也不是健身或格斗动作，武术是一种文化。武术的产生和发展自始至终都受到了中国传统文化的熏陶。同学们不仅要学招式，还要学习它的内涵。”苏斯李萌说。

　　学习具有中国文化的体育运动项目可以健身，更可以了解中国传统文化。像空竹、花毽等许多具有中国浓厚文化特色的体育运动项目，对场地要求低、简单易学，既可以丰富校园体育活动，也可以让学生们传承中国传统文化。

　　就像北京市教科院基教研中心体育教研室主任马凌说的那样，体育课既要放开也要开放，同学们希望的体育课也正是我们改变的方向。