井村雅代率花游队征战奥运 目标实现历史性突破

　　晨报记者 陈敏

　　“伦敦奥运会上，我们的目标，就是要拿到跟北京奥运会时的颜色不一样的奖牌。”于上周在扬州举行的花样游泳全国冠军赛上，中国国家队主帅井村雅代如此说。

　　四年前的北京，中国花游队取得了集体铜牌、双人第四的历史性突破。四年后的今天，她们已决心，要在伦敦奥运的舞台上，绽放得更加夺目、灿烂。在赛前的“相宜本草成为中国花样游泳队战略合作伙伴”签约仪式上，怀揣着更高梦想的花游姑娘们笑着，犹如那身处长期高寒、缺氧的严酷环境，却仍傲然绽放在5000米雪域的红景天，“越严厉，越美丽”。

　　新曲目 新难度

　　伦敦奥运会上，中国花游姑娘们将以集体项目的《蝴蝶》、《节日庆典》和双人项目的《龙》、《功夫》为表演主题，继续展示中国元素。其中三个都是新编曲目，仅有《功夫》和上海世游赛上表演相近，但其中的技术动作也已经过了全新的改造。

　　《蝴蝶》在此次扬州全国冠军赛上惊艳亮相，这也是其在伦敦奥运会之前的公开首演。结果，这套全新编排、一个月前才真正定稿的集体自由自选动作，拿到了97.163分的高分。特别值得一提的是，此次比赛特别请来了三位国际裁判，其中两位是伦敦奥运会的打分裁判。

　　堪称史无前例的难度，启用大量的托举动作，是《蝴蝶》最大的亮点。而这，也正是中国花游队针对伦敦奥运会的主攻方向。“这套动作有三个很鲜明的特点。第一，我们加了难度很大的托举；第二，表演过程是一气呵成的，中间没有喘息的时间；第三，有旋转的高难度动作也加进去了。”赛后，井村予以详解。

　　新双人 新希望

　　扬州比赛中，黄雪辰/刘鸥这对组合特别引人关注。因为这对配对才满一年的双人组合，在去年的上海世游赛上力夺银牌后，又在队内的竞争中力压著名的“姐妹花”蒋文文/蒋婷婷，成为中国花游队在伦敦奥运会上冲击双人项目奖牌、改写历史的希望。

　　谈及为何选中黄雪辰/刘鸥这对组合出战伦敦奥运会双人项目时，井村雅代的回答是，“因为这两个选手距离那个颜色更近”。那个颜色，是指奥运会奖牌的颜色。在此之前，中国花游双人项目在奥运会上还从未登上过领奖台。

　　井村真的是特别看好这对新组合，一提起便赞不绝口，“她们体格高大、体力超强，又有力量强度的优势，在世界范围内都是难得的选手”。

　　当然，这个总是追求十二分完美的主帅，不会因此而放松对她俩的要求。尽管黄雪辰/刘鸥已凭借《功夫》在上海世游赛上夺得一枚银牌，但对于她俩在扬州比赛中对全新改造后的《功夫》的演绎，主帅还是提出了新的要求，“如果动作做得潇洒、再更果断一些的话，效果一定会更好的。”

　　越严厉 越美丽

　　“累死了！”队长刘鸥说。这是她最近常常挂在嘴边的一句话。

　　看她们的每日训练计划，记者以为，几个小时的力量训练最累，可刘鸥却说，相比水中训练，那反倒是比较轻松的课了。她们一天要在水里泡上8到10个小时，以往每天只安排一个专项训练；如今，一天三练是家常便饭，最多时，甚至一天会被排上五个专项训练。北京奥运会前，她们一天只要完成一套成套动作，现在最多时一天要做七套，期间还要接受教练对每一个动作细节的一抠再抠。每天训练后，黄雪辰“经常累得连喊累的力气都没有了”。

　　队员们都说，2010年重返中国队执教的井村雅代，其“魔鬼训练”的要求，跟四年前相比，真是“更加变本加厉了”。而这位“魔鬼教练”对此笑着回应道：“是这样的。如果我们按照和以前同样的标准来要求队员，拿到的成绩也只能是和上届奥运会一样的。现在我们目标不同了，要求自然也不同了。我们每天的训练，就是为了和俄罗斯、西班牙队平等对抗而努力的。”

　　面对这样的“魔鬼教练”，尽管更苦更累，但和四年前相比，这群花游姑娘们却也练得更加心甘情愿。因为正如刘鸥那句极富哲理的话，“相信就是天堂”，这些年来，井村雅代和她们的共同努力，以及由此所得到的每一个成绩和进步，都已让她们更加坚信：越严厉，越美丽。

　　井村雅代：有更高目标

　　北京奥运会上，井村雅代率领中国队拿到集体项目铜牌、双人项目第四名，帮助中国花样游泳在奥运会上实现历史性的突破。此后她虽短暂离队，但很快又重回中国队执掌教鞭。在她看来，现在的中国队实力比四年前又有了很大提高，因此她的目标也提高了。井村雅代接受媒体采访时称，自己伦敦奥运会的目标是拿到和北京奥运会颜色不一样的奖牌。

　　当有记者追问中国队有何更强之处时，井村雅代重申这是自己的目标，并说：“我坚信如果我们的表现让所有人都佩服的话，一定可以达到目标。我们在可能减分的技术环节上都尽力弥补，相信一定可以拿到高分。”

　　此外，中国队教练张晓欢还透露了一点小秘密，她说：“我们在服装上仍保留了一些悬念，《节日庆典》这个曲风，需要很欢庆的表现，目前预计会用中国红，到时候相信会给大家一个惊喜。”

　　上海姑娘黄雪辰 红裙“黑天鹅”

　　一身鲜红色的连衣裙，长发披肩，外加特别爱笑而露出的一口整齐好看的白牙，上海姑娘黄雪辰，成了中国花游队和相宜本草签约仪式前，记者们竞相追逐的目标。

　　这可和大家所熟悉的水中“黑天鹅”感觉相去甚远。说起这个，黄雪辰笑着说，《天鹅湖》里的角色，是教练帮她选的，“可能她觉得比较适合在水里展示出那个我吧”。

　　那么，离开水、生活中的她，究竟是什么样的呢？有人说，她就像人见人爱的小熊维尼，“不不不，应该是樱桃小丸子吧！”黄雪辰连连摆手说道。

　　而在中国花游队队长刘鸥眼里，这个“樱桃小丸子”还是个典型的“90后”。“她喜欢说话，话很多。而且总有很多想法和我们（80后）不一样，一件事情她总能想出一个你完全意想不到的其他做法。”

　　果冻粉刷头发 下水一丝不乱

　　炫目的妆容，修长的双腿，挺拔的身姿，充满美与力的水中芭蕾，真是美得令人目不暇接。

　　但实际上，花游姑娘们有着自己的小秘密。比如说，“比赛时的浓妆，人们都以为我们用油彩画的，其实不是。现在我们都尽可能用防水型的化妆品。”中国队队里的老大姐张晓欢说。不像很早以前，花游队用的是很便宜的化妆品，在水中只能坚持10分钟，超过10分钟，眼圈就会花成“熊猫眼”。

　　而她们无论在水中如何翻腾，都服服帖帖的发型，则是用了果冻粉。因为比赛中哪怕一丝头发掉下来，也会被扣分！用之前，要先把头发梳好，包进头饰里。然后把果冻粉（必须是不含糖的）用热水泡开，刷在头发上，耐心等它干透。如果时间来不及，就用吹风机吹一吹。因为全队每名队员都要这么做，且要令整体效果一致，所以比赛前三个小时就得开始梳头了。

　　真正对皮肤带来伤害的，反倒是她们相处时间最长的水。很多人误以为，她们一直在水里泡着，皮肤应该不缺水，“其实是相反的。经常在水里泡着，皮肤的油脂很容易就没有了，皮肤内水分反而被带走了，容易出现干的细纹、黯沉等，需要多补水。”黄雪辰说，她一般选择比较滋润、保湿的产品像红景天系列的，而且，“这样的话，比赛之后卸妆也不会觉得麻烦”。

　　另外，还有一个无论比赛或训练时都必不可少的“武器”，那就是鼻夹。花游姑娘们一般选用物美价廉的国产鼻夹。那是由一根钢丝和一截自行车的气门芯做成的，每个才几毛钱，而且其中的气门芯要是坏了，直接换一截就可以了。有的时候，她们也会在比赛中用一次成型的硅胶鼻夹，但那一个就要2美元多，而且在水中泡久了容易坏。