2012开步节在杭州开幕 步行成大众健身第一选择

　　高抬贵手摆手臂走、拍手踮脚走、风摆杨柳走……没想到最简单的走路，还有这么多种不同的走法。上周末，由杭州体育局主办的“2012开步节”正式启动。4年来卫生部一直开展“吃动平衡走向健康”系列活动，倡导健康生活方式，该项目覆盖20多个省市，直接受益人群超过110万人。

　　在活动现场，杭州体育局赵荣福局长现场教给大众自创的“科学走路十种方法”。赵荣福表示，很多人不运动、不锻炼是因为觉得枯燥，所以他把平常最普通的走路加入趣味和快乐的元素，通过高抬贵手摆臂走、一捏一放快步走等方式，改善大众经常出现的健康问题，一举两得。杭州近年大力推广这种简便易行的健身方式，受到市民的广泛欢迎。目前，“开步节”也已成为有杭州特色的全民健身品牌项目。据不完全统计，目前杭州步行锻炼的人口已达80万。

　　人民网的一项调查显示，步行已经成为中国人目前参与最广的全民健身运动，有96%的网民认为“步行能增进健康，预防疾病”；有97%的人认为“步行安全、易行、零成本，是中国人健身第一运动”。近年来，步行长走已经成为大众选择的最容易施行的健身方式。

　　对推广这项平民运动抱有浓厚兴趣的可口可乐大中华区副总裁白长波在接受媒体采访时说，可口可乐公司一直倡导“积极乐观，美好生活”的理念。2008年北京奥运会后，可口可乐加大了支持中国大众体育的力度。他认为，推广积极健康生活方式最好从门槛低、普及性强的健身活动开始，而步行是最简便可行、环保和零成本的运动，适宜各年龄层人群参加。

　　实际上，除了民间和企业，中国官方也越来越重视大众健身宣传。3年前，卫生部将每月11日定为民间步行日，引起全社会的热烈响应。今年“两会”期间，全国政协委员胡扬也呼吁设立步行日，受到政府相关部门的高度重视。许多专家认为，健康步行锻炼目前最适合我国大众，政府和体育部门应顺应大众需求，积极推广“吃动平衡，走向健康”活动。