篮协：CBA球员不应是井底蛙 折返跑是体测核心

　　因为央视直播以及外界的质疑，CBA体能测试成为了近来中国篮坛最热门的话题。昨天，体能测试最重要的折返跑在秦皇岛举行，第一个上场的江苏南钢队表现出色，全队仅小将魏政贤犯规没通过，而备受关注的新疆队困难户唐正东也通过自己的努力，完成了测试。测试现场，新疆老将巴特尔陪同大唐完成最后测试的一幕，温暖全场。 扬子晚报记者 刁 勇

　　小菜一碟 南钢不仅能投，也能跑

　　新赛季的体能测试，分成折返跑、纵跳摸高、负重深蹲、卧推、强度投篮、三角移动、全场攻防转换、运球折返8字上篮、3/4场冲刺、快速传球。

　　其中折返跑是重中之重，是必须达标的项目。按照折返跑的相关规定，每个队员得完成15米×17趟×4组折返跑，每组间歇时间为两分钟，后卫要求平均63秒以内完成；前锋65秒；中锋则是67秒。其中对30岁以上的老将，有加权一秒的特别关照。所有球员都必须要参加体能测试，但每队允许有一名球员不达标。

　　前天，江苏南钢在投篮测试中表现优秀，成为了最会投篮的球队，昨天上午，第一个出场的南钢将士们在折返跑中用优异的表现证明，他们不仅能投，更能跑。率先参加体侧的是江苏队，因为有着易立和胡雪峰等明星球员，故而颇受关注。易立和胡雪峰这两名球员，在体侧过程中，均展现出了不错的水准。其中，易立在前两组测试赛里，成绩均为63秒88；胡雪峰则在第二组折返跑里发挥出色，跑出了62秒88的成绩。“我对大家的发挥非常满意，特别是胡雪峰和易立，胡雪峰身为老将，跑出的成绩超过标准一大截，而易立前两天还闹肚子，这种情况下，还能顺利过关，很了不起。”南钢主帅邱大宗说。不过，测试现场，南钢队出了一个小意外，小将魏政贤在测试中被判犯规。“他可能是太紧张了，平时小魏跑这种折返跑随便跑，不过没关系，还有补测机会。”助理教练李长山说。对于球队体能测试的优异表现，老将胡雪峰道出了秘诀：“我们队每周至少练两次这样的测试，全队因为训练到位，体能储备完全超出了体测的强度，所以大家都很轻松。”

　　温情一幕 大巴陪大唐折返跑

　　昨天下午进行的折返跑测试中，被誉为是“困难户”的新疆队登场亮相。尽管唐正东最后一组折返跑时速度偏慢，但是新疆全队大打温情牌，最终帮助大唐顺利过关。

　　第一组折返跑测试时大唐和大巴的速度很乐观，但是第二组测试时，两位老中锋的速度不但没有出现下降，反而是出现提升，这也让很多人都大感意外。今年夏天，巴特尔和唐正东都特意聘请了一位田径教练来提升自己的跑动能力，而且针对自己的体重也进行了控制。

　　唐正东说：“跑下来之后，我的脑子一片空白，什么都想不起来了，实在是太累了。我们提早三个月就开始训练折返跑，之前在家里的时候也一直练，而且成绩还很好。来到这里之后（秦皇岛），可能是饮食上的问题，我最后两趟跑动时有点跟不上了，没有发挥出最好的水平。”尽管巴特尔是新疆队中可以申报免试的球员，但是折返跑测试中他还是参加了体能测试，对此巴特尔说：“这是一项职业运动员的基本训练，有的时候可能很多人并不重视，但是这项最基本的测试很有意义。”

　　最后一组测试时，场上只剩下了唐正东一人，此时新疆队所有队员都上来为大唐加油，外援辛格尔顿更是在终点处呐喊，而已经不用测试的巴特尔更是重新回到场上，带动唐正东一起进行测试，这种和谐、团结的气氛感染了很多在场的人。唐正东说：“看到大家全部都过来帮助我，我就想，一定要跑完，为了他们也要跑完，巴哥（巴特尔）那么大的年纪了，他还坚持跑，所以我就没有任何其他理由拒绝吧。”

　　坚定一语 宫鲁鸣：标准不高，别做井底蛙

　　体测一直受到外界质疑，其中主要是从球员投篮强度这个项目考核结果引发的。在朱芳雨、王仕鹏、张庆鹏等公认的CBA投篮准确的球员测试不过关后，人们的惯性思维是，这样的体测内容，是否合理？简而言之，投篮强度考核就是在规定时间内，外线球员要完成一定数量的投篮。然后，统计员将投篮总时间除以投篮总次数，得出的数字如果在5秒钟一次、甚至是投篮更快的话，就算是合格。这项内容考核的是，球员快速投篮的能力。

　　篮管中心运动队管理部部长宫鲁鸣说，当一些CBA投篮准的球员在这个测试不达标后，外界反应强烈：连最好的投手都不达标，那别说一般球员了，大部分球员达不到，测试还有何意义？“我们想说的是，这就像是镜子，看看我们在这方面到底是什么水平。我们制定这个标准是参照了国外一些相关联赛的数据，以及CBA球员的实际情况。”宫鲁鸣表示，CBA球员不应是井底之蛙。折返跑，是CBA体测的核心，也是球员参加CBA比赛必须要过关的测试。“这些数据，我们都是降低过的。比如，后卫63秒完成，国际上一般要求的是一分钟以内，我们的青年联赛则是61秒以内。CBA要求是比较低的。”宫鲁鸣说，在上个赛季，也是这个标准，没有球员不达标，说明这个标准制定不算高，是球员在态度端正、系统训练后就完全可以达到的。“而且，我们还给了每支球队一个可以不达标的名额，留有充分的余地。”宫鲁鸣说，“如果这个标准都达不到的话，那么球员打球是不是在混日子？”