马拉松猝死事件有感而发 科学锻炼让长跑成文化

　　2004年，日本游戏制作公司TAITO发行了一款叫《高桥尚子马拉松教室》的PS2平台游戏，以2000年悉尼奥运会女子马拉松冠军高桥尚子为主角，让玩家经营一个长跑俱乐部。一时间，在日本长跑爱好者中引起轰动。

　　长跑还能做成电脑游戏？是的。在日本，长跑早已成为一种文化，这也是马拉松在日本极受欢迎的原因。其实不仅在日本，在伦敦的海德公园，在纽约的中央公园，随处可见形形色色的长跑爱好者，有老有少，有男有女，穿着各式装备，戴着各种音乐随身听，享受着长跑。

　　长跑为何会成为一种文化？或许上海交大“跑虫”俱乐部一名学生的话可以点中精髓：“可以让人尝到苦尽甘来的乐趣。”也正是因此，长跑成了一种超越极限、超越自我的象征，再融合时尚和健康的元素，进而成为一种文化。

　　长跑绝非是要争冠军或金牌，绝非要进行地狱式的苦训，更绝非很容易就会取人性命。长跑是一种需要科学保障的锻炼，更是一种超越自我、享受生活的文化。如何让更多的人参与到长跑中来？做好科学的普及和保障无疑是前提，而认同长跑文化，融入长跑文化，同样也非常重要。