(搜狐体育 陈萌 12月17日 海口报道)今天上午,北京国安在嘉德基地进行了来到海口后的首堂训练课,这也是主帅斯塔诺第一天带队训练。斯塔诺训练中一直强调要加强防守、快速进攻,而国安也增添了高科技设备,实时监控队员的心率,希望能科学安排训练。
上午的训练斯塔诺重点安排了传接球,他要求队员快速出球。下午的训练主要是半场对抗训练,训练中他要求队员首先要保持好位置,第二进攻时要更多的采用直传,加快速度。尽管上任只有短短两天,但斯塔诺已经把要求说的非常清楚,那就是首先要提高球队防守能力,对抗中他几次叫停也都是因为后防线和门将,可见他对防守的重视。
今天训练中国安也增添了新设备,来自POLAR的心率监控系统。由于这个系统只能检测十名球员,国安也选择了十名主力球员进行检测。助教薛申根据此前队员在体科所测试的最大心率值,设定每名球员的测试基准。薛申介绍说,“实时监控训练中队员的心率,监控训练强度,这个阶段我们希望是有氧训练,不希望强度太高,维持中等强度。如果强度太高,达到90%以上的强度,会告诉队员要慢一些。以后的对抗训练中,希望队员对抗中保持高强度。”
训练中有些队员的强度超过了100%,而有些队员的心率维持在正常水平。薛申说,“足球是非周期运动,不像长跑,对抗中就会上到很高,或者下到很低,我们希望冬训在大强度下队员能维持更长时间。今天第一天就打对抗训练,欧洲教练以对抗为主,斯塔诺也希望这阶段着重解决防守问题。海口天气很好,场地不错,队员很兴奋,训练质量很高,心率高很正常。”
除了增添新设备,国安本赛季开始对每堂训练课进行拍摄,希望留下影像资料,俱乐部也特意采购了可以直接投影的DV。今天的训练场上,助教谢峰一人站在高台上一直拍摄着训练。国安采取这两项措施,无疑是希望能更科学合理的安排训练。
(来源:搜狐体育)
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