孙继海老爸做阿尔滨体能教练 徐弘亲邀泰斗出山

　　孙亮宗在示范训练要点。

　　特派记者 赵健

　　本报清远电 由于阿尔滨的体能教练、法国人法比安正在家照顾刚刚生完孩子的妻子，明年1月份才能归队，因此对于力量训练非常重视的徐弘，想到了孙继海的父亲孙亮宗。昨天上午和下午，孙亮宗分别带领阿尔滨和实德的球员进行了训练，上午的训练结束后，孙亮宗在接受记者采访时表示：“我告诉徐弘，你放心好了，既然你对我这么放心，我肯定会好好干。”

　　马上就将年满70岁的孙亮宗，看起来依然充满活力，在一个多小时的训练中，他经常能把大家逗得哈哈大笑，让本来比较枯燥的力量训练在轻松的气氛中进行。孙亮宗给球员们安排的训练项目，至少超过10项，而且都很有针对性，球员们也在训练后表示“量挺大”。在接受记者采访时，孙亮宗表示：“我这次来也是突然接到徐弘的通知，他给我打电话希望我在冬训阶段帮帮忙。昨天晚上，我和徐弘一直谈到今天凌晨2点，我觉得在足球界，徐弘有这种想法就是一种改革和创新。之前，大家一致认为每天跑一个8000米或者10000米就行，但现在这都是垃圾训练，我们还是需要有氧训练。我不敢说自己对足球的训练很懂行，但我觉得徐弘确实有改革的想法，很符合现代足球的理念，和我的理念也很合拍。”

　　对于冬训的重要性，孙亮宗打了一个比方：“农民是一年四季在于春，运动员是一年四季关键在于冬训。冬天的准备期很重要，就像你去逛商场，如果兜里没钱，那就什么也买不了，如果兜里有足够的钱，那就可以什么都买。我这次训练的重点，第一个肯定是专项方面的，第二个就是八大身体素质，其中力量素质是第一位的，其次是弹跳、柔韧、还有心理素质。”

　　据了解，每年中超结束后，很多实德和阿尔滨的球员，包括一些在外地效力的大连籍球员，都会选择跟孙亮宗训练，对于大连球员的身体特点，孙亮宗应该说是相当了解：“大连球员的素质还是比较高的，力量、爆发力比较好，但是身体的八大素质还是有些差距，所以我希望这段时间素质训练要天天有。徐弘已经认识到这个问题了，我今天练的东西，很多都是他们之前没有接触过的。”