国安冬训队员吃尽苦头 斯帅监测心率队员难偷懒

　　本报讯（记者 杨阳）在新帅斯塔诺科学的训练体系下，国安队员想偷懒可没那么容易。

　　体能储备是冬训必不可少的内容，在海口已经让队员吃尽苦头的体能训练，在球队抵达昆明后还在继续。今天上午，国安继续在海埂基地训练，强度依然很大。在场边，斯塔诺和教练组成员实时通过心率监测仪观察队员们的身体反应。

　　冬训开始之前，国安就通过身体机能测试得到了每名队员的心率极限值，心率监测仪会根据队员的实时心率，换算出其极限心率的百分比。

　　“如果一堂训练课，这个数值始终保持在85%左右，那么训练强度就很高了。”助理教练薛申告诉记者，如果在80%以下的水平，那么教练就要提醒队员加把劲儿了。

　　争取让队员的体能训练达到最大限度的同时，斯塔诺也很注意避免队员受伤。他会与队医沟通，让身体有反应的队员减少对抗训练。昨日腿部出现不适的郎征，今天上午就只进行了力量训练，没有参加全队的合练。

　　作者：杨阳