国安冬训新手段仪器监测训练 打法倾向于双前锋

　　尽管上任时间已经超过三周，但国安队主帅斯塔诺似乎还是一个“谜”。他很低调，也几乎没有接受过媒体采访，但在海埂进行的冬训中，我们可以看出斯塔诺训练方式的一些端倪。在不声不响中，他正在对国安队进行改造，并将自己的理念注入到这支球队中。

　　新手段 仪器监测训练

　　从今年的冬训开始，几乎在球队的每堂训练课时，场边都会支起心律测试仪，部分球员佩戴心率表，教练组会实时掌握队员们的心率情况。助理教练薛申也有了一项新任务，即每天统计出队员们的心率情况，对训练强度进行评估。

　　其实国安队几年前就配置了测试心率的相关仪器，但训练时在场边进行实时监测，还是斯塔诺上任后才正式开始的。心率监测对球队的训练会起到什么辅助作用？薛申在接受记者采访时透露：“从心率数据可以看出队员们投入训练的程度，而且也可以来随时控制训练强度，调节大家的身体状态。比如说在准备期刚开始的时候，大家的心率普遍都是中等偏高，但如果队员心率太高的话，就需要控制一下了。”同等的训练强度，不同的队员也会有不同的身体反应，而采用这种方式后，教练就可以根据每名队员的身体状态来做出针对性安排。当然，队员们也无法“偷懒”，因为嘴上说“已经很努力了”并没有太大说服力，心率数据会客观地展示出每个人的训练投入程度。

　　冬训期开始后，不少队员都对斯塔诺的“魔鬼训练”叫苦不迭。而实际上，斯塔诺每堂训练课所安排的时间并不太长，基本都控制在1小时35分钟以内。与帕切科当时的训练课相比，老帕的训练课是“量大”，而斯塔诺的训练课则是“强度大”。薛申表示：“相比之下，现在我们训练单位时间的强度要更大一些。”从效果来看，目前队员们的体能储备状况都不错，比准备期开始时有了明显进步。

　　新思路 宁保守不冒进

　　虽然训练强度大，但纵观国安队今年的冬训情况，几乎没有队员是因为训练不合理而受伤。张晓彬是在踢网氏足球时，倒勾射门不慎摔伤。侯森是在与毛剑卿的相撞中受伤，昨天没有参加训练的邵佳一和李翰博则是参加热身赛时被对手撞伤。据记者了解，斯塔诺在保护球员身体方面很注意——在与丽江队的比赛后，张辛昕觉得腿部肌肉发紧，球队主帅昨天也安排他独自进行恢复练习，以避免出现伤病。显然，在这方面，新主帅宁可保守，也不愿意贸然训练，训练安排更有针对性。

　　在斯塔诺上任时，国安俱乐部总经理高潮就曾透露，新任主帅要求每堂训练课都进行录像，国安队的冬训开始后，助理教练谢峰就开始担任起摄像任务。在拍摄完成后，球队会对每堂训练课的录像进行剪辑，为队员们讲解。

　　此前球队看的最多的是比赛录像，但斯塔诺希望大家也可以对自己的训练进行复盘。在全队观看录像时，斯塔诺也会指出哪名队员在训练中存在或出现了什么问题，队员们也可以更直观地看到自己需要改进的地方。可以说，相比以往的“纸上谈兵”，这种方式更有针对性。

　　新打法 倾向于双前锋

　　训练有了新方法，斯塔诺对球队的战术打法也有新的安排。从最近的热身赛来看，新任主帅更喜欢采用双前锋甚至三前锋。在防守方面，斯塔诺则开始要求区域联防。

　　国安队在海南冬训期间，斯塔诺主抓的就是防守，来到昆明后，球队更多时间练习的是进攻。不过在昨天的训练里，教练组重新将训练重点转移到防守上，因为在与丽江队的比赛里，斯塔诺对防守不太满意，认为出现了一些不应该的错误。从他训练中的要求看，国安队采用的是重点区域盯人，其他时间则是整体的区域防守。在比赛中，每名队员都会有自己的防守区域，防守范围扩大，防守时，单独队员的跑动距离虽然减少了，但效果会更好。这种方式对默契程度要求非常高，斯塔诺现在所需要的，也正是队员们尽快培养默契。

　　■国安动态

　　今日再迎热身

　　双外援忙加练

　　与丽江队的热身赛结束后，北京国安队将在今天下午迎来与天津松江的比赛，因此，虽然球队昨天也是一天两练，但基本以恢复为主。

　　从昨天的训练看，斯塔诺希望队员们能利用这一天调整身体状态，助理教练薛申也透露：“今天就是恢复，基本没有强度。”在下午的训练课中，斯塔诺安排队员们重点练习了防守。因为从与丽江队的比赛看，他认为防守中还有一些需要解决的问题。邵佳一、李翰博和张辛昕没有参加昨天的训练课，他们三人独自在场边活动。归队不久的卡努特和马季奇则在训练后又单独加练了传球和射门，卡努特在接受采访时表示：“我们归队时间晚一点，所以我和达科平时训练就要有意识地多练一些，赶上队友们的进度。”马季奇充满信心地说：“虽然我的假期说起来是两个月，但其实我只休息了一个月，之后就开始游泳、跑步，自己训练了，所以我相信我很快就能追上他们。”值得一提的是，对于西班牙媒体曾报道的，国安要将卡努特转租的消息，当事人正式辟谣：“这是假的，我在这里很开心。”

　　此外，在之前训练中因下颌骨受伤提前回北京的侯森昨天接受了手术治疗。据国安队医双印透露，由于保守治疗需要较长的恢复时间，所以最终侯森选择动手术。手术进行得也很成功，侯森将在7天后拆线。拆线后，他就可以归队进行恢复训练。双印也笑称：“虽然给他打了两个很薄的固定板，但对外型一点都没有影响。”

　　■旁观

　　执教刚三周 斯帅人气高——

　　他是个愿意倾听的人

　　距离斯塔诺正式接过国安队帅印的时间虽然只过了三周，但国安新帅显然已经树立了自己的威信，在队员和中方教练的眼中，这位年轻教练拥有很新的训练和战术理念。

　　刚刚归队的卡努特和马季奇与斯塔诺的接触时间并不长，但这两名外援对新帅的印象显然不错。卡努特认为：“回来以后，我看到球队的训练很苦，这是一个好现象。我觉得我们的新教练很不错，他有自己的目标，而且知道怎么去达到目标。我相信他是一个很好的教练，我们也应该会有一个不错的赛季。”马季奇的看法是：“不管因为什么，我们球队今年更换了主教练。新教练很年轻，但很有能力，我原来就听说过他，从这两天的情况看，他在战术上有很新的理念，这是他的优势。之前我们在这方面有所欠缺，相信今年会提高。”

　　助理教练薛申也认为，斯塔诺平时是一个很随和的人，非常容易合作，他也愿意倾听并采纳其他教练组成员的建议。而斯塔诺虽然为球队打造了新的战术打法，但队员们适应起来并不困难，从海南冬训到现在，大家已经接受了新主帅的新安排，唯一尚有欠缺的，只是场上的默契程度。