郎平首训惠若琪带本做笔记 称郎导细致受益匪浅

组图：郎平首训亲力亲为

　　（搜狐体育 曾珍 5月10日报道）北京时间5月10日，郎平开始执教中国女排的首堂训练课。一直把郎平视为偶像惠若琪特意准备了一个小本子记录要点，上午长达4个小时的训练，她没有感觉疲劳，而表示受益匪浅。

　　作为上个周期的主力主攻，90后美女惠若琪毫无疑问入选新一届国家女排，而能跟随郎平是她多年的心愿，包括惠若琪的父母都非常钦佩郎平，当初得知郎导出任主帅，他们一家连续两天激动得没有睡好觉。入选国家队后，惠若琪曾表示，“这几天我一直在兴奋中，因为感觉偶像离我越来越近了，我即将走到她的身边。”

　　不过虽然4月25日宣布出任中国女排主帅，郎平一直到今天才来到队里带队进行了首堂训练课。为了记住郎导的要求，惠若琪特意带了一个小本子，“好记性不如烂笔头，有时候顾及不到那么多的时候，可以翻出来看看每天训练课或者比赛之后的回顾，是对自己的总结和提高是很有必要的提高和帮助。”她说。

　　今天上午首个训练持续了四个小时，从早上8点多进入场馆，快到中午1点，队员们才缓缓走出来。不过惠若琪并不觉得疲劳，“我们队员比较多，因为每个人每一项细化之后，大家人比较多，时间会比较长一点，但是我觉得质量还是比较高的，也比较全面，每一项技术都有涉及到，精力比较集中，所以也不会觉得时间太长。”

　　亲身体验了郎平的训练，惠若琪感触最大的就是“细节”，“郎导比较细致。包括一些小球意识，她要求得还是比较细。”一直被认为有些粗糙的惠若琪坦言自己受益匪浅。“我学到了很多，是另外一种模式在训练，有很多理念上的东西跟技术上的东西，以前自己可能会忽略掉的东西，这时候再拿出来看就觉得还是很受用的。可能是一些很小的细节，但是平常不去注意的话，可能积少成多会成大问题。”她说。

　　另一名主攻，连续第4个周期入选国家队的王一梅也心情不错，她直言郎导的执教让自己感到希望，同时，她也提到了郎平对细节的关注。

　　“郎导在细小环节上都抓得很细，包括每一个送球的动作都对我们提出了一定的要求。”相比以前在国家队训练，王一梅认为郎导在技术上练得更细一些，而且从郎导身上也能学到很多东西，“我觉得能够跟着郎导拼这个奥运周期很高兴，有信心也兴奋。”