(搜狐体育 王文平)北京时间5月31日,搜狐体育前往国家体育总局,独家探营男篮训练。和之前的男篮公开课不同的是,这次男篮训练的人数更多。此前有伤在身的王治郅,朱芳雨,王仕鹏等人也都参加了全队合练,王哲林,郭艾伦之前随国奥出征韩国,此次也归队合练。
今天的训练课从上午十点左右开始,主要还是以技战术为主。全队先是进行了全场3打2的快攻配合训练,随后是3对3全场快攻训练,最后是全场4对4的挡拆进攻演练。两个小时的训练中,杨 纳基斯依然是延续他的严谨,苛刻的风格。队员们在快攻中出现传接球失误,跑位不及时,甚至是投篮选择出错,他都会面色铁青的叫停,当面讲解示范。
在上次公开课中,周鹏曾经因为一次篮下背打失误,被杨纳基斯当面怒吼,然后亲自示范如何低位进攻。今天,周鹏又被杨帅挑到毛病。在一次半场进攻的挡拆传球中,周鹏传球选择失误, 被断球。杨纳基斯迅速叫停,拉着周鹏,给他示范在面对高大防守人的时候,挡拆传球应该是击地,而不是跳起空中传。这还不算完,杨纳基斯举一反三,谈到在突破到罚球线位置,挡拆的 队友顺下,你可以传球,也可以投篮,如果投篮应该是选择急停跳投,而尽量少选择单手抛投,这种成功率太低。
在全场4对4攻防训练中,队员们的一次进攻失误又让杨纳基斯非常生气,他几乎是暴怒的叫停了比赛,然后指着进攻方怒吼道:“你们这队谁是后卫?后卫就要担当起领导的责任,组织全队,不仅仅是后卫,其他位置的人都要明白自己的职责,每个人都要有清晰的位置感,明白自己要干什么!”杨帅一番训斥之后,全场鸦雀无声,队员们都低下了头头。上午的训练课,杨纳基斯就这样一个动作,一个细节,一点一滴的帮助中国男篮队员纠正一些坏习惯。
今天上午两个小时训练,杨纳基斯总共让队员们休息了两次,两次休息时间加在一起也就两分多钟。每次杨纳基斯宣布可以休息了,队员们都是冲刺般的跑向场边拿水喝。在这魔鬼般的训练 中,短暂的休息对于他们来说太难得了。
在队员们休息的时候,杨纳基斯也没有闲着,他在场边自己练球。虽然已经退役多年,但作为昔日的欧洲球王,杨纳基斯的投篮手感仍然不错,他在场边练习三分,前三次投篮命中2球,而且 都是空心入网。投了一会三分,他又走到罚球线附近秀中投,命中率也是五成以上。在场边观看的助教杜锋索性给杨纳基斯当起了球童,不断给杨帅喂球。
男篮上午进行了两个小时的技战术训练,训练尾声,按照惯例男篮进行了投篮练习,每个队员要求投进40个球才能算结束。据了解,男篮将于本周日赶赴澳洲进行热身训练,这也是杨将军今夏的首场热身赛,为期近一个月的训练,到底结果如何,比赛场上见分晓。
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