长距离无人可挡，短距离也想通吃？今晚，孙杨第一次向100米自由泳发起挑战，但最终未能如愿，仅以48秒94获得第三名，从而失去了包揽自由泳全部七枚金牌的机会。对于孙杨和教练朱志根来说，这一结果并不意外，在接受记者采访时，朱志根表示，孙杨的主要目的是“以赛代练”。“我安排他参加100米的短距离，并不是为了多得一块金牌，最大的目的是改变他过去的一些习惯，一是提高划水的频率，二是缩短出发反应时，这是在为长距离打基础”。
“参赛短距离，是为了改变他的习惯”
轻松打破宿敌朴泰桓保持的200米自由泳亚洲纪录后，朱志根坦言，自己早就想到过孙杨会有此表现。尤其是在世锦赛期间，张亚东暂代孙杨教练一职时，对他的速度方面的能力做了强化，在全运会赛场上立刻就见到了效果。
尽管尝试包揽自由泳从100米到1500米全部四个赛程的想法，早在朱志根的计划当中，但真正提出要报名参加全运会短距离比赛的却是孙杨自己。朱志根透露，由于伦敦奥运会和巴塞罗那世锦赛期间，孙杨没有机会进行有针对性的训练，“所以他私下里跟我沟通，能不能以赛代练，他的这个想法算是与我不谋而合。 ”朱志根认为，孙杨的有氧能力很强，但由于他手长脚长，划水的频率就比其他人稍慢。而100米对他来说是一个全新领域，从战术安排、力量分配、节奏控制等方面，都需要慢慢摸索。“我安排他参加100米的短距离，并不是为了多得一块金牌，我最大的目的是改变他过去的一些习惯，一是提高划水的频率，二是缩短出发反应时，这是在为长距离打基础。 ”
从晚上的比赛来看，孙杨以48秒94获得季军，比第一名解放军选手宁泽涛慢了近0.7秒。赛后，孙杨自己分析道：“强化100米的能力，将有助于巩固自己在200米甚至更长距离项目上的优势。 ”这一说法，也印证了朱志根所言。
“孙杨很不容易，他是小队员的榜样”
当外界都在期盼孙杨能全面统治自由泳，实现“七冠王”的壮举时，朱志根却澄清道：“我从来没这样要求过孙杨，现在的他已经非常优秀了。 ”
自从游泳项目正式开赛以来，奥体中心游泳馆几乎每天都是孙杨的主场。连续参加多项比赛，对于任何一个运动员来说，都是对其体能的巨大考验。 100米半决赛结束后，孙杨曾表示“这是很疲惫的一天，想要好好休息”，但决赛当日下午，他却比往常来得还要早。“昨天晚上，他对自己的入水反应太慢感到很不满，今天特意早点来进行特训。 ”朱志根认为，经过那些风波后，孙杨最大的变化是“更主动了”。“除了完成我安排的训练内容，他还会根据自己的身体情况加练。光凭这一点，我觉得孙杨很不容易，他是小队员们的榜样。 ”
几日来，每当孙杨抵达游泳馆时，浙江队的队员们都会鼓掌相迎。在朱志根眼中，孙杨不仅靠成绩，更是靠品德赢得队友们的尊重。“他的肩膀一直有伤，每场比赛下来都要冰敷治疗，参加这么多项比赛肯定会影响恢复。 ”朱志根得知孙杨私下里曾鼓励小师弟，为家乡争荣誉是义不容辞的事，自己大为感动。
“浙江游泳的成功，沾了国家队的光”
除了孙杨、叶诗文、罗雪娟这些观众耳熟能详的游泳名将，吕志武、汪顺、吴鹏等人也在今年全运会上大放异彩。为什么浙江游泳队人才济济？是不是教练们有独门秘籍？面对记者的提问，朱志根深吸了一口气，说：“其实是沾了国家队的光。 ”
据朱志根介绍，由于目前浙江队里大部分运动员都在国家队训练，而从伦敦奥运会前，队员们就经常被组织到国外接受高水平的外教训练，因此，浙江队的成绩也就搭着顺风车，一路攀升。他说，现在省队里有超过2/3的人有过海外特训的经历，“走出去的好处在于，一方面让队员能接受到更为先进的训练方法，二是让我们这些教练员也受益匪浅，三是加快了省队自己的科研创新进程。 ”
许多地方都会有侧重地扶持一些运动项目，包括加大资金和人力的投入力度，反过来，成绩的提升也会刺激人才根基越发有活力。“就像叶诗文，她最初就是放了学去业余体校练游泳，然后被教练发掘的。 ”朱志根说。
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