刘翔还在与脚踝酸痛斗争 最快明年穿钉鞋上跑道

　　如今，距离刘翔8月29日回国已经过去了将近两周，而其在东方绿舟的恢复训练也已逐步展开。据悉，按照刘翔现在的康复状况，最快预计明年能穿上钉鞋，但目前，他依然在与酸痛做斗争。

　　在远离市区的东方绿舟训练基地，刘翔抛开了一切烦恼，已经在此静心训练10多天。据康复团队透露，近阶段刘翔的恢复计划依然以综合训练为主，主要还是四肢的力量练习。记者在现场看到，在美国康复师的帮助下，刘翔一直在进行着拉伸训练，看似简单的动作，却对肌肉和筋骨有着极大的考验，一遍下来，刘翔已是汗流浃背，而这样的康复课程，每天总共有两次，分上下午两场，没有间歇，其中还会穿插游泳和理疗等等辅助手段。除此之外，刘翔说，自手术之后，自己的脚踝一直在与酸痛做斗争，这种抗争已经持续了一段时间，但自己必须克服。

　　为了保证最好的康复效果，此次刘翔的康复训练显得谨慎和仔细许多，每堂训练课结束，都会有专业的理疗师检查他受伤的右脚，以确保没有再度受伤的迹象。据美国团队透露，从目前的检查结果来看，虽然康复过程相当痛苦，但结果还是乐观的。而刘翔也表示，现在自我感觉综合身体素质比以往有了极大的提高，至于艰苦也是必须的，“毕竟只有承受最大的负荷，你才会越来越强大。”

　　据教练孙海平之前的说法，刘翔最快要在明年才能穿上钉鞋，走上跑道。按照这样的节奏，刘翔的复出时间相信已经有了计划。不过，昨日记者了解到，刘翔目前的全盘复出日程依然在制定之中，是返回美国继续康复，还是留在上海完成全部的系统训练，至今没有一个定论，一切还有待康复团队的斟酌和安排。倒是刘翔本人已经对未来充满了期待，在昨天接受采访时表示，他对于跨栏依然有着很深的感情，这份感情至今无法割舍，所以，无论如何，他一定会出来试一试。据悉，按照之前教练组的安排，刘翔的复出预计会被安排在明年下半年，但具