教练与运动员就像谈恋爱，多沟通才能解决问题
Q：你有没有清楚地知道自己的奥运冠军晚来了几年？
李晓霞：也不能说晚来了四年，四年前可能有机会，如果那会报名的话，团体不用说了。但如果去单打的话，现在想想可能还会欠一点。无论是从球，还是从心态各方面，没有像现在磨难地那么多。那会可能很顺。我觉得不仅是乒乓球，很多运动，你得经过一些磨难，踏踏实实，一步一个脚印，把每一次遇到的问题都解决了才行。所以现在想想没有遗憾。
Q：教练与队员的彼此信任是非常重要的。李隼在02年接收你，但在04年之前他的精力没有放在你身上，08年也没有很多。他曾说过，带你最痛苦的一点是，无法找到和你像和张怡宁一样直接表达的那种信任。因为张怡宁是从小就对他很信任，你是中间过到他这来的。你是怎么突破那道心理障碍和李指建立起信任的？
李晓霞：我感觉，是从2010年亚运会开始前。在那之前，张怡宁刚退役，他总是习惯性地跟我说张怡宁以前这样，以前那样。所以，我俩聊的时候，我就急了。我说，我不是张怡宁，要这样的话，你就让张怡宁回来打，我就是我。
那时候，我们之间的沟通没有现在这么明朗。总感觉，他的有些话是在笑话我。因为之前，他把精力放在张怡宁身上会更多一些，所以，当张怡宁退役后，当他把精力放到我身上的时候，压力和要求一下高很多，感觉一下有些承受不住。而我这个人，属于特别能给自己加压的类型，但不是特别好强，见缝就钻。你要是逼着我还真行，但是要是不逼着我，我就不行了。其实，李指还是挺了解我的。他不跟我直接对话，但让别人来跟我聊，然后反馈给他。
Q：对，在08年之前，李指也很痛苦，因为你没有竞争上奥运会。他认为你应该可以去的。他说你跟扛着个炮上场似的。那段时间，他很痛苦做不到跟你的信任和默契。
李晓霞：其实不能说不信任。信任是一直存在的，只是说默契没有达到那么好。我觉得这件事从他带我，我一直没对他产生过怀疑。就是沟通没达成一致，有时没想到一块。所以他才通过别人去了解我的想法，然后绞尽脑汁去想办法沟通，想更多适合我的方法。
大家看我大大咧咧，觉得很简单。其实，我想法很多，可能你随口说的一句话，我就会想是什么意思。虽然想得多，但是结合到我的球上，又不太一样。因为我打球比较简单，有时候打球越简单越有利，这和我生活中是矛盾的。现实中和球场上不一样的话，打出来的球就不果断，因为会犹豫。所以李指那会跟我就养成一个习惯，就是每天聊天，不聊球，就聊乱七八糟的。有时我坐着看电视，他坐旁边，通过电视就能瞎侃，在这个过程中，他从这里就能看出我什么样，我也能看出他什么样。有时训练的时候，我看他一个表情、一个眼神，我就心想，假急吧你，装啥呢装。他可能就想：我那么使劲，你怎么不使劲。这样慢慢慢慢就形成了默契。以前他可能在给张怡宁完成一些训练计划之后再轮到我，现在我俩沟通特别多。正常训练的时候，我比其他人提前20分钟到球馆，他开车带着我去，我比其他人晚回来15分钟，他又开车带着我回来。那时看似没聊球，可能过马路，看见一个人，聊聊人，我会想你是这样想的，他可能想你是这样想的。
Q:就是说心理不设防了，你会想你说什么他都接受了，他也不笑话你了。
李晓霞：最关键的一次，是12年在德国，我半决赛输给帖雅娜的时候，比赛结束后的很长一段时间，我都感觉人就站在了崩溃的边缘。
还有半年就奥运会了，可在打队内比赛时，打得已经不像是人打的球了，魂不在了。跑长跑，我就躲在宿舍里哭，感觉积压很多，特别想宣泄。结果，李指就过来说：你有在这哭的时间，还不如做点该做的事。你这就是逃避。我当时就说：我要是打不好的话，我感觉特别对不起你。这样的话，我在之前根本不可能说出来。结果，李指就说：你对不起我什么，说白了，你拿或不拿对我有什么，你拿了是你自己的，你不拿，我还是李隼。
我说，你是不是特看不起我。他就说我，看不起你什么，我看不起你，我还对你这么卖力？我可以放弃你，为什么我还坚持不懈的对你。然后我说我是不是比张怡宁差很多，是不是让你带着特累。当时一直在哭。他说，我一直没认为你比张怡宁、王楠差，但是遇到问题时，张怡宁、王楠比你更积极的去面对。但是这不代表你比她们差，你从各方面都比她们强。所以我才没有放弃你。
从那天之后，我们之间的关系好像一下拉近了。感觉跟李指什么都能说了。他给我的信号就是我的现在，我想干什么我要干什么，我一定能行。以前我总是怀疑自己。但那之后，我就跟自己说：教练都说你行，你凭什么说自己不行。包括今年比赛，我们俩都没有说冠军的事，包括奥运会，从封闭训练到我和刘诗雯决赛之前他都没说过。
Q：他还真能忍得住。
李晓霞：他或许认为，我这个人不能太强压。不能把话说的太白，他可能觉得我的承受能力达不到。以前，他会去逼张怡宁，但是可能不敢跟我这么说。毕竟人跟人不一样。性格不一样。我本身就不是一个特别好强的人。要真正压我的话，我可能就不干了。
李指现在对我，就是连哄带骗。他说，当女队教练也不容易啊。封闭训练的时候，他就对我说，你看你现在身材多好，屁股多翘。我说，你这太假了。结果，他就问周围人：“是不是？”然后大家都说是是。我说，你这太能忽悠了。可话是这么说，我还是很相信他。
现在，联赛他有时跟着我，就是盯着我的放松，牵拉肌肉。因为，慢慢年龄大了，放松肌肉这一环节比打球更为重要。会延长你的运动寿命。现在我们俩在一块更像是朋友。
之前我跟他说，总觉得他高高在上，他说：运动员和教练关系像什么呢？不能像夫妻，因为夫妻总有一方会妥协；不能像父母，因为父母永远让着孩子。像情人？也不可能。就得像男女谈朋友一样，你有你的想法，我有我的想法，但是大家通过磨合，可能他的想法我看不惯，我的想法他觉得不对，但是都能说出来，共同寻找到一个解决方法。
我们现在可以无话不谈。有什么不顺心的都跟他说。像个朋友似的，有时间就一块出去吃个饭。不像以前，练不好躲远点，注意眼神什么的，人越多越骂我。现在输赢都不太在乎了，就是知道怎么输的，尽力了就好。
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