教学连载：让你的火力全开5 如何优化触球姿势

　　皮带扣侧顶

　　观察那些优秀球手，你会发现他们的触球姿势都是相似的，重心充分转移至左侧，双髋向目标方向推移。为了优化触球姿势，在做预备击球时，向目标方向移动髋部，让皮带搭扣移动至前侧脚脚面之上。在上下杆转移时，皮带搭扣继续向目标方向移动并超过球位，重心更多地向前侧脚转移。如图所示，观察我的左膝仍然有些弯曲，这证明了我有力地下压地面。这种预备姿势和随后的上下杆转换将会帮助你完成力量十足的触球姿势。

　　快速贴士：

　　为了完成更远的开球，有时增加1号木的杆身长度会有帮助。依据你的挥杆速度，每增加1英寸杆身长度会增加5至10码的开球距离。但要记住，更长的杆身会更难控制，导致更多的击球失误。

   英雄般的击球

　　当拍摄高尔夫教学图片时，有一种经常被拍摄的画面被称为“英雄般”的击球。因为这种画面里的球员显得高大、力量十足，感觉能够操控一切，这种图片非常适用于印刷出版。当我需要这种图片时，我觉得收杆姿势再合适不过。我想象自己站得很高，双髋充分前移，胸部顶出，双肩后撤，身体充分舒展，这证明了我把所有的力量都释放在击球上了。把这幅画面带到球场上，你会惊讶于正确的收杆姿势能够让你的开球再远一些。另外，当下次在社交软件中发布自己的挥杆图片时，你会更加帅气！

　 作者：杰夫·里特（Jeff Ritter），美国Golf Tips杂志25佳教练之一，Make The Turn教学系统的联合创始人。