新华社银川７月５日体育专电（记者何晨阳）“以前周五一下班就懒得动，回家大吃大喝，导致周末两天也没有得到真正放松，现在每周五晚参加环湖夜跑，在运动中休息让周末浑身舒爽。”３７岁的宁夏回族自治区银川市民李家亮说。
李家亮参加环湖夜跑只有两个月，而这项由银川晚报社组织的环银川市北塔湖的５公里跑步运动，已持续一年有余。每到周五晚上７点３０分，上至７０多岁的老人，下至八、九岁的孩童，都会自发前往享受这道周末运动大餐。
银川市民的周末健身选择不止于此。在位于银川市金凤区的阅海湾中央商务区，自６月２８日至１０月５日的每个周末，将陆续举办自行车夜游骑行秀、水上皮划艇、水上摩托、自行车环路赛、青少年５人制足球友谊赛和篮球赛等全民健身项目，以营造群众“快乐过周末”的良好氛围。
银川市体育总会秘书长丁晓晶表示，夏秋季节天气适宜，户外锻炼的群众较多，各类群体活动的举办既给群众提供了多重选择，也能为健身爱好者提供科学指导，其释放出的溢出效应将吸引更多群众参与到运动健身的行列中来。
此外，自治区体育局还与全区五市联动，以举办首届全民健身节的形式进一步扩大全民健身运动的群众参与面。自治区体育局巡视员刘淑表示，这当中既有传统的棋牌类和球类运动，也将具有本地群众基础的钓鱼、登山等运动纳入其中，期待通过系列群体活动的举办，让更多群众感受体育运动的魅力和快乐，并自发参与到运动健身中来。（完）2014/07/05 16:01
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