奥友曲怀：与奥运相伴 从86公斤到100公里过程

　　2015年1月份香港的下午是温暖的，此时我正跑在VIBRAM HK100的比赛路上，这是我连续第二年参加香港100公里越野赛，同时这也是国际越野联合会每年的第一个积分赛。翻过了艰难的鸡公山，经过一长段的下坡，不远处就是赛事的CP5（check point 5），这里既是打卡点，也是最大的补给站，可以大吃一顿并简单休息，也可以更换装备迎接即将到来的夜路赛段，对我来说，更重要的是家人在这里等待，精神补给的能量像一针大剂量的兴奋剂，让我有勇气继续完成余下的50公里比赛。远远地就能听见补给站人声鼎沸，心中不免感慨万千——

　　从2006年我进入北京奥组委，在那些挥洒激情和汗水日子里，我们忙碌、充实而快乐。那时唯一的遗憾就是没有时间运动。随着2008北京奥运会的落幕，我的体重也终于实现新的突破，人送爱称“小白胖子”。到现在都无法想象我和“小胖子”会联系在一起，哈哈，生活总是到处充满惊喜。

　　从2009年12月30日开始戒烟，体重不断创新高。2010年9月的清晨，试遍了所有的西裤，却没有一条能够系上，即便是前一天的那一条！突然想起前几周上称，只是看到了86kg（身高170），小数点后的数字都没敢看就狼狈不堪的逃离了。当天晚上翻出十年前买的跑步短裤和跑鞋，义无反顾的冲出了家门。

　　这一跑就是四年多。

　　到2010年9月27日开始跑步，无论严寒酷暑，笃定心中信念。最开始5圈10圈刷操场，一年后围着万寿路长安街夜跑，再到2012年1月7日用4小时12分跑过厦门马拉松的终点，完成人生的第一个42.195公里的全程马拉松。也是这一年5月，完成了第一个50公里越野赛（爬升1700米，相当于跑50公里过程中爬4个香山），9月完成了第一个奥运距离的铁人三项赛。

　　这是一个醉人的过程。当我跑在春夜皎洁的月光下，万籁俱寂，只有簌簌的脚步声和有节奏的呼吸声；跑在秋风细雨中，雨水顺着脸颊飘落，怎一个畅快淋漓；跑在东北零下20度的清晨，任凭北风呼啸，脸已冻僵，看着帽檐结下的冰柱，快感瞬间扑面而来。终于，在2014年1月参加人生首个100公里越野赛前，体重降到了65公斤。

　　香港VIBRAM100公里比赛的总爬升大约5000米，也就是说要在这100公里的路途上翻越大大小小十几座三头，最高海拔957米。作为国际极限越野联合会（UTWT）每年的第一站比赛，总是能吸引全世界众多高手和爱好者。2015年有来自50个国家1800多名选手报名参赛。在16小时内完成比赛的获得金奖，16-20小时内完赛的获得银奖，20-24小时完赛的获得铜奖，24-30小时完赛的获得完赛奖牌。我从未想过要参加这样一个遥不可及的比赛，可当跑步成为我生活中必不可少的一部分后，我鼓起勇气向那不可预知的100公里征程出发了。我相信，我一定能够站在大帽山顶，俯视香港夜景。因为，每一个人的马拉松都是从第一个1公里开始的。

　　其实完成这样的比赛更是想让儿子感受到跑步和坚持的力量，我始终认为户外运动是陶冶情操的。在儿子还不会蹒跚走路的时候，我抱着他跑过了2012年北京马拉松的终点线，后来我们一起牵手跨过了厦门马拉松、香港马拉松、巴黎马拉松、北京铁人三项赛、50公里越野赛等近二十个赛事的终点线，如今一家人旅行比赛已经是我们的生活方式。

　　比赛中由于在天气炎热，在上鸡公山的时候就已经抽筋，下山不敢快跑，每小时都要补充盐丸以确保体内电解质的平衡。等我跑进CP5的时候，看到大伙都在忙着吃喝，而我根本顾不上，直奔家人去年等我的地方。

　　为了征服这100公里的麦理浩径，赛前五个月，每天中午利用休息时间进行公路跑，周六清晨进山训练，从不间断。当我爬过针山草山大帽山的时候，无暇饱览香港夜景，一路奔向最高点——气象站。站在山顶，夜风劲吹，月光下我熄灭头灯，经过15小时43分钟，任性的冲过终点。

　　无论是马拉松、铁人三项、或是超级马拉松极限赛，包括所有的体育运动，完成的过程都会收获艰难、痛苦和喜悦，这正是体育运动的魅力所在！

　　今天，我从86公斤到100公里。

　　明天，北京将从2008年夏奥会走到2022年冬奥会！

　　身心的健康会因运动而改变，但我们的中国梦、奥运梦从不会改变！