手术六个月可负重训练 朱彦西：我心与兄弟同在

　　昨天是北京首钢队球员朱彦西右脚手术后的第二天，在北医三院的病房里，北京青年报记者见到他时，他的精神状况还算不错，只是脚部因为手术麻醉药性渐渐退去后，那股疼痛就逐渐地显露了出来。“那种疼痛是种戳心的疼。”朱彦西这样向北青报记者形容那种感觉，“但这不算什么，现在只是刚开始恢复，接下来的过程很重要。”

　　康复的时间大概在半年左右，很显然这个赛季朱彦西是打不了了，其实他的心里非常着急，因为朱彦西知道北京队需要他，需要这个在外线能投篮、能给对方形成足够威胁的大个子，但他也明白自己对抗不了伤病恢复的自然规律与时间。“我的心与兄弟同在。”朱彦西对北青报记者说，“我回来后一定要变得更强大，我一定会的。”

　　前三个月拄拐 后三个月负重

　　朱彦西受伤的部位是右脚脚面里边的一条很短的韧带，北医三院的专家说：“撕裂得很严重。”所以，接受手术是唯一的选择。手术是14日下午做的，前后大概三个小时左右。“手术并不复杂，但因为我伤的部位是脚部的发力部位，所以医生要我一定要养好。”朱彦西对北青报记者说。

　　现在朱彦西的右脚裹着厚厚的纱布以及防止手术后脚部肿胀的一些东西，因为脚部植入了两个钢钉，所以要在大概15天后再对脚部手术后愈合以及钢钉在脚部的情况进行一些检查，接下来朱彦西可能不会穿保护靴，但右脚肯定会有一些保护措施，因为这个部位还不能受力，所以朱彦西在未来三个月时间内基本上行动的话只能拄拐。

　　在三个月后，朱彦西应该可以负重活动，这个时候他就能逐渐地增加一些右脚的练习，但至于要多久才能痊愈以及让右脚恢复到以前的样子，北医三院的专家说还得需要三个月的时间。但专家同时强调，具体恢复时间还取决于球员的身体情况以及康复速度。

　　“康复练不了脚但可以练手”

　　当9日受伤的那个晚上，朱彦西一个人躺在按摩床上，用毛巾蒙住了脑袋，“当时我就知道不太好，因为打了这么多年球，我知道伤病的严重程度。”而当后来得知具体伤情诊断结果后，朱彦西真的无法平静，因为在他的职业生涯中从来没有受过这么重的伤，也没歇过这么久。“可后来这个事实怎么也得接受。”朱彦西对北青报记者说。

　　“医生告诉我，现在手术完了等于完成一半了，接下来一半就是恢复了。”朱彦西对北青报记者说，“恢复，什么都练不了的时候，就多看看自己的比赛录像，沉淀一下自己。等以后稍微能练了，不能练腿的话，就先练手，肯定不会让自己闲下来。”另外，朱彦西也向北青报记者透露说，在养伤期间他会非常注意饮食并控制体重。

　　确实，恢复过程的质量直接影响到恢复速度。此前接受肩膀手术的孙悦就因为在恢复阶段时聘请了专业的康复师帮助他恢复，使得恢复速度要比预期的快。而朱彦西也想过康复时到底要不要聘请体能师的问题，但现在还定不下来，因为后边还要与北京队一起共同商量才能确定。

　　“我的心与兄弟们同在”

　　谁都不想被伤病缠上，但不可否认的是，几乎没有哪个球员在职业生涯中从来没有出现过伤病。这一点朱彦西也清楚，只不过他觉得这次的伤病来得不是时候，正是北京队处于困难的阶段，所以在他的心里，“我特别的不好受。因为我想帮助球队，虽然没想到这个时候伤了。”朱彦西对北青报记者说，“虽然现在我无法在场上帮助球队了，但是我的心是与兄弟们在一起的。”朱彦西甚至说，他想等右脚好点后，有机会到主场为北京队加油，就是希望能尽可能地与球队一起，给他们多增加一些力量。

　　而朱彦西也说，他回来后一定会变得更加强大。“可能我以前都太顺利了，这次也是上天给我的一个考验吧，让我多经历一些困难，只有这样我才能变得更加强大，我也一定能变得更加强大，等我回来我一定会更好地帮助北京队的。”朱彦西最后对北青报记者说。